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何だか感情が不安定。楽しい!幸せ!ってときもあれば‥‥私は皆に嫌われてる‥‥、皆と比べて私は駄目だ‥‥って考えてしまうときもある

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何だか感情が不安定

楽しい!幸せ!ってときもあれば‥‥

私は皆に嫌われてる‥‥、皆と比べて私は駄目だ‥‥って考えてしまうときもある。

今日の研修でもそうだ

皆と楽しく話せていて、何か馴染めてるかも!なんて思ってたのもつかの間。

皆、私のこと嫌いなんじゃないか??
私がいないほうがいいんじゃないかって思ってしまう。

冷静に考えれば、

その子は誰にでもちょっときつめないじりをしがちで。

そのいじりは他の人にもしているから、私だけじゃない。

私が嫌われているから‥‥なんていうのは、多分考えすぎなんだろう。

というか、被害妄想。

冷静に考えればわかる。なのに、どんどん気持ちは下がってしまう。

もしかして‥‥もしかして‥‥

って勝手に不安になっている

馬鹿みたい

こんなんでいちいち凹んでるのは馬鹿みたい

どうしてこうなんだろう??
どうして落ち込みやすいんだろう??

嫌われていない‥はずなんだけど。

やっぱり不安になる。

こんなんで死にたいなんて思ってしまう自分が情けない。

情けなくて仕方ない。

もういい加減落ち込むの止めたい

なにも考えたくない。

もう嫌だ。
名前のない小瓶
81702通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
落ち着いていきましょう。
ななしさん
私も同じです。

私も楽しい時は心の底から幸せ!って思います。
でも、少しでも1人になる時間があると、自分は嫌われてるんだろうな、とか、その人のたった一言で心が締め付けられて、1人で辛くなって、全てどーでも良くなってしまいます。

こんな自分から変わりたくて、こんな毎日から抜け出したくて。

でも出来なくて。


今回この小瓶をみて同じような悩みを持っている人がいて自分だけじゃないって思うことが出来ました。



私の心の支えです。



ありがとう
ななしさん
繊細で感受性が高いのはあなたの長所

周りがよく見えすぎて不安になる事もあると思うけど、その分、困っている人の支えになることもできます。

あなたは素敵な人だよ
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恋をした。大嫌いな存在だった旦那に恋をしてしまった。 うーん……(´-﹏-`;)失敗しちゃったかなあ?人との会話に成否があるのか、あったとしてそれはわかるものなのか……がまったくわからないのでいつもモヤモヤする。 自分への口汚い愚痴 羨ましいな。最後の最後に死にたくないって言えるような人生を送れてる人、羨ましいわ。 誰か助けて 追いつかれる。助けて、恐怖が迫ってる。どうしようもない。励ましとかじゃなくて助かる方法を教えて。早く! いつまでも あ、もう無理だ。わたし、高校やってけない。 不公平 非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。 彼から連絡があった。いつぶりだろう。やっと会える仕事が入ったって言って、私が、彼の職場にいるか聞かれた。嬉しさは隠さなかったけど、どんなに嬉しいかは隠した。 妹へ。大嫌いです。あなたのことが。親のいないところで悪口ばっかり言ってきて。家での地位はあなたのほうが高いから、私が何も言えないのを知っていて、そういうのでしょう? あぁなんかまた死にたい。 我ながら生きづらい性格をしていることはわかってる。職場のみんな、とっても優しくしてくれるのに、影で何か言われてるのでは?と疑ってしまうしそんな自分がいや。 ねえ、休むって何だと思う。最近、思ったのはさ、「省エネ」で生きてるだけで根本的に休むには死ぬ以外選択肢ないんじゃないかと。 部活の大会があって私は補欠に選ばれていた。試合はしないだろうと思って 大会に行くことにしたけど、出ることもできると言われて、私は思わず、出たくないと言ってしまって

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