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わたしのきもち。バイトを休みました。理由もなく。自分で予定を崩すことは初めてでした。心が不調な時皆さんはどのようにお過ごしですか
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バイトを休みました。理由もなく。
自分で予定を崩すことは初めてでした。
心が不調な時皆さんはどのようにお過ごしですか。
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ななしさん
バイトでも学校でも休んじゃいます。
もちろん、行きたくないからいつでもって訳ではないけど。
いきたくない日は、行かないデメリット(授業が遅れる、重要なことを聞き逃すかも、みんなに迷惑かける…など)をまず考えて、それでも行きたくない!と思えばもうスッパリ諦めます。
はじめから休みのものとして、平日の昼に一人で映画見たり、電車で遠くまで行ってみたり、家でゲーム漬けになってみたり…
罪悪感も多少あるけど、明日からは真面目に頑張ろう!という気持ちになれます。
多用は厳禁ですが笑
ななしさん
自分も適当な理由をつけて心を休ませることはよくあります。無理してもよくありません。もちろん我慢するときもあるんですが。
ななしさん
調子の悪い時のパターンみたいなものをメモしてたりします。心だけでなく体も調子の悪い時自己観察します。あとはよく眠りますね、睡眠は脳の機能には欠かせない回復力の基礎ですから眠れるならば眠ります。それ以外はルーティーンをこなして音楽を聴きます。読書もします、文字には精神安定の効果があると精神科医が言っていましたよ。
透明ちゃん
寝てるか、テレビ見てるか、音楽聴いてるか、本読んでるか、ですね
でも最近はきつくても勉強してることが多いです
音楽聴きながらとか
一応受験生なんで
小瓶主さんはゆっくり休んでください
好きなこととかしたら気が紛れるかもしれないです
ななしさん
バイトお疲れ様です。あなた様はとても頑張り屋さんなのでしょうね。
心が不調な時はお休みします。自分を守れるのは自分しかいないですし。
バイトのこと考えないでひたすら休息しますね。音楽聞いたり、読書したり、、、
ななしさん
心が不調なんですかね?
まずは、ゆっくり休んでくださいね!
私は心が不調の時は、寝ます!
そして、趣味のゲームをやります!
おもいっきりダラダラします。
頑張ったから心が疲れて不調になるんだと思います。
お疲れ様です!!
ななしさん
何もしなくていいですよ
バイトなんか行かなくても大丈夫です。
休みたかったら休めばいいです。元気になってきたら動き出しましょう
ななしさん
私はとにかく寝て、おいしいものを食べます~
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やっぱし名前戻そうかなぁ。。。名前の募集も取り消すよ。
私の勤務先の現場に、視察に来る本社の人に、皆内心迷惑しているんだよ! 本社の社員が、私達現場の人間を大切にしないの、私は何度も見て来てしまった
いなくなりたい。生きてるのが嫌になりました
またやられる。もう嫌だよ。怖いよ
今日は2年ぶりに友達と食事してきた。離婚切り出されてからの1か月ちょっと、電話やメールで幾度となく助けてくれた大事な友達。本当にありがたかった。
片想いだった。想いを伝えたかったけど、勝手に諦めた。
今日あった少し悲しいこと〜(TT)
皆さんの生き甲斐は何ですか。最近、生きる意味がわからなくなってきました。自分は何のために勉強してるんだろう
学校の友達関係が辛いです。私はノリが悪く上手く友達と話せません。なので嫌われがちです。
相談したくてもできないこと。今日、友達と言える人と通話ができたんです。その人にもいずれは嫌われると思うけど、嫌われてもいいと思って「学校行きたくないんだ」と言ってしまいました
生きていかなければならない。たとえ生きていることに納得できなくても。生きている意味が分からなくても。自分のことがこの世で一番嫌いでも
羨ましいなー。とにかく自分に自信がない。自分のやりたくてたまらなかったことを、当たり前のようにできてる人たちが、本当に羨ましい。
疑問と限界
運が悪かった
ウチは自営業だったから結婚してからずっと一緒に仕事してたね。離婚して引越したから就活しなきゃ…明日は20年振りに面接に行ってくるよ。
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