最近、先生や友達に｢元気ないね｣｢どした？｣と、言われることが多くなった。
自分ではいつも通りのはずなのに･･･心配かけないようにしてるのに。なんで分かるの
考えてみれば、その時も現在進行形で私は病んでる。消えたいって思って、ODしたりリスカしたりしてる。その裏には気づいて欲しいのかもしれない。
誰にも本音が言えなくて、毎日1人で泣いてしまう。情けない。怒られてしまう。
あー、楽になりたいな。このままいっそ死んでしまえば･･･笑
笑顔作らなくてもただ普通に生きていけたらいいな･･･
ｰLenaｰ
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
自分の今の状況とほぼ同じ。無理のない人生を送りたいですね。でも、死んでしまいたい。と思うのは絶対駄目です。気づいてほしいのなら生きるべき。気づいてほしいなら他人にも弱いところを少しでもいいから見せる。大丈夫。そう言ってくれる友達や先生は弱みを見せたってへっちゃら。案外、相談や弱みを見せてみると肩が軽くなりますよ。これは確実にそうです。
ななしさん
私なら
「実は、少し参っている。
けど、どう表現したらいいか分からない。
分からないから、誤解されるのも怖いと感じているかも。
心配してくれて、ありがとう。」
と、言葉にするかも。
それから、貴方は「助けて」と言うシグナル出した時に、相手からその苦しみを否定されたから、「助けて」と言えなくなってしまったのかもしれないから、心配かける事を苦しまないでほしいかな。
こころ、苦しいね。
しらかば
ごめんなあ、側にいてあげられなくて。
なにかですごくつらいんだね。
近くにいてくれるお友だちに相談してみたらどうかな。
元気がないって気づいてくれてるなら、その子や先生も心配してくれているはず
勇気を出して自分の心の中を吐き出してみると、わりと相手は受け入れてくれるよ。
わたしはそうやって鬱を克服しました。
Lenaさんが心からの笑顔で過ごせる日が来ますように。
応援しているよ。
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