分からない。学生相談室のカウンセリングいった。なんでベラベラいろんな話しちゃうんやろ。主要件以外の。まぁ関わってるっちゃ関わってるけど

ななしさん

小瓶主です
みなさんありがとうございます
ちょっと落ち着きたいと思います
不幸自慢してごめんなさい
不快にさせたならごめんなさい
相談室に行ったのは親にばれたくないから病院に行きたくないからです
知り合いのすすめです
昔から自分のことを自分だとわかんない時があるのでそのせいかもしれません
確かにそういう前提あるかもです
ありがとうございました

ななしさん

カウンセラーだってそれなりにプロなんだから、なんとか取り繕って笑顔をつくってることは理解してると思いますよ？辛さは伝わってるさ。
それに泣きながらカッター持ってカウンセリングにいったら、相手はまず逃げると思うよ？
 聞いてもらって楽になるならいっぱい喋ればいいさ。大人はそのためにいるんだから。
 ところで、あなたの最終的な目的はカッター持って自分が深刻だということを理解してもらうことですか？そうじゃなくて深刻な状況を少しづつ少しづつ改善して笑えるようになることじゃないですか？
 不幸自慢選手権で優勝しても幸せになんかなれないよ。時間がかかってもいいから前向きな目標を持とう。
 いやまあ、言われて簡単にできるならもうやっとるわって言われそうだけど。
 愛想笑いでも作り笑いでもなんとか笑えたことを自分で評価してあげよう。明日はもう一秒長く、明後日は･･･。

ななしさん

わかります
私も病院ではすごくおしゃべりになります

『ここでは話していいんだ』という前提で訪問するからでしょうか・・・

帰宅後はどっと疲れます。
普段、会話自体がほぼないので会話という行為事態が疲れるんですよね。アハハ・・・

カウンセリングは色んな事を話していいんだよ。
主要な話から枝分かれして脱線しているようでも、そのエピソードも貴方を構築してる一部だから、カウンセラーの先生は貴方を診る参考になる。

もし、主要なことしか話したくないのなら、次回行くときは話したいことだけをメモしていけば良い。
書くことで落ち着くこともあるからね。

見ず知らずの人間に言われたくないかもしれないけど、私は貴方に生きていて欲しいです。
私は学生の時にイジメられて辛い事があっても学生相談室に怖くて行けなかった。相談室に行ける貴方は当時の私よりずっと強い。

月並みの言葉だけれど、無理せずゆっくり自分のペースで歩いてくれたら嬉しいです。

今の状況が辛いのは愛する主体をご自分の主観にしていないからではありませんか？簡単に言えば主観を受け入れられないほどの心的傷害を感じていらっしゃると思います。
心は脳のレセプターに受ける信号のようなものから形成されています。そして怒りにはアドレナリンが分泌され、快楽にはドーパミンが分泌される、苦しい現状を繰り返すと鬱などは症状が定着して寛解しなくなってしまうとされています。
自分の力で思考を受容しようとすることと、睡眠は心身症の基盤ですので眠って、運動をする事が良いとされています。リストカットは病です、医師に相談してください。
若い頃は私も感情などなければ上手くいくのにと考えていました。しかし自分の弱点を知って生きるのは歳を重ねてみて感情が穏やかになるものだなと感じています。