最近ストレスが溜まってきてて、あ。。これ本当にヤバいってところまでストレスが溜まってきてて、前は音楽を聞いてればとりあえず落ち着けた

投稿者さんはきっと、なんで私だけ…って思ってしまうと思います。
こんなに我慢してるのに…って

私はそんなとき、気分転換に誰も知り合いのいない場所に行きます。

私は高校生なのであまり、お金がありませんが山手線を一周してみたり、田舎に行って田んぼの道を歩いてみたり、知らない公園のベンチで読書→昼寝をしてみたりと誰も知っている人がいないところで無意味なことをすると少し気分が晴れるかもしれません。

音楽を聞くときはヘッドフォンを使って爆音で周りの音が一切聞こえないくらいまで音量を上げて聞くと更にスッキリするかもしれません！（耳に無理のないように！）

少しでも参考になれば幸いです。

ななしさん

おつかれさま。いろいろあったんだね。
詳しいことは分からないけど、あなたがよく頑張ったことはよくわかる。

人と人との間にはさまれて、相手のために自分なりに努力したつもりでもその相手からは感謝の言葉もなければ、自分の望んだ結果にもならない時、あるよね。自分、何のために生きてるんだろうって思っちゃうよね。

あなたは間違ってない。そしてそんなあなたの姿は、きっと誰かが見てくれてる。部活のみんなは違うかもしれないけど、私はあなたの味方だよ。

もっと頑張れ、なんて言わない。悩み事から少し心の距離を置いてみよう。狭い教室の中であなたの価値は決まらない。
あなたは間違ってない。

ななしさん

ストレス発散法、私は寝ます。根本的な解決にはならないけど、悪夢でも見ない限り、起きたときにイライラする気持ちは少し収まります。
寝るわけにはいかない時は、紙に嫌な気持ちを書きます。文章が思い付かない時は、塗り潰すか、ぐるぐる線をかきます。

自分はこんなにも反省したのに、周りは全然気にしていなかった。こんなことがあると、本当に馬鹿らしくなってしまいますよね。
真剣に悩めたあなたはえらいと思います。

もしかしたらご家族やご友人も自分のことで精一杯なのかもしれません。
とは言え、ご家族や友人も話を聞いてくれないとしんどいですね。

またしんどくなったらここに吐き出すと良いと思います。