生きてるだけで頑張ってるくないか···生きたくないのに死んだら迷惑だと言われるから、死にきれないでいる。ただ、それだけ

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消えない希死念慮...もう11ヶ月になる。双極性障害で飛び切り酷い鬱状態が来た日から。ここ数年…恐らく6,7年くらい…は、死にたい気持ちは消えて 希死念慮...話すと嫌われる？？希死念慮が消えません。死にたい理由は、簡単に言えば自分がクズだからです。色々なサイトで 真っ暗でどん底な過去で今で未来だけれど、生きてるだけいいか 料理するのがしんどい。毎日毎日。。。。。 共感しても楽しいけど、共感しなくても楽しい……そんな考えの話。『上を向いて歩こう涙がこぼれないように』という有名な歌詞があるけれど 元カレのことやっと嫌いになれた 思い出したくないことばっかり思い出してしまう。 やっぱりだめだ 私の心のドキドキ。私は高校三年生の時に勘違いの恋心が自分にあることに気づきました。好きでもない相手男&女でも。にドキドキして相手にその気持ちに気付いてしまう。 あーなんかもう死んでしまいたい。生きる意味がわからない。毎日つらくてどうしようもないような不安におそわれて。死にたくないけど生きるのも嫌で。 『空気なんて読むな』という、空気を読んだセリフ とても疲れた。4月の下旬、祖父が亡くなったことを仕事終わりに知った。GWは帰省する予定だったので、おじいちゃんおばあちゃんは元気かな、と考えていたところだった。 食事 今日の出来事 ちょっとだけ 元気に仕事してください。そう言われた。普段くらいもっともっと暗いのに、どうやってやれと？ ふらふら。今日は常備薬忘れて、頭痛薬３回飲んでフラフラ、休み無し、夜遅くまで仕事、疲れてめまいがする。