夜の化物に食べられる。最近夜がくるのが怖い。不安で不安で仕方がなくなって涙が出てくる。どうしたらいいのか分からない。仕事でミスをしてしまい

最近夜がくるのが怖い。
不安で不安で仕方がなくなって涙が出てくる。どうしたらいいのか分からない。
仕事でミスをしてしまい、酷く落ち込む。連鎖して小さい時からの様々な失敗やミスがフラッシュバックする。

つらい

自分という人間に価値があるのか、を考えては苦しくなる。喉が絞まる感覚がする。
褒められても自分はそんな人間じゃないから気を使わせてしまっていると思ってしまう。人の好意を素直に受け入れることの出来ない自分が悲しくなると同時に惨めになる。

夜寝る前、今日までの失敗やミスへの後悔と明日への不安から全然眠れなくなる。
朝がきてしまえば仕事に向かい一生懸命やるべき事をこなしているため気にならないが途中から「これで大丈夫なのか？」と胸がざわざわし始める。
家に着くと仕事の疲れと不安感から食欲がなくなり食べられればなんでもいいかという発想から食事も栄養食品のみだったりお菓子だけや白米のみなどになってしまう。食事すらちゃんと出来ないのかとここでまた悲しくなってしまう。
夜の間はこの不安から逃れることがほぼできない。きついし辛いし悲しい。


私と仲のいい友人2人はとても気が合う。もちろん私を含めた3人でもよく遊ぶ。ただ、趣味も感性も価値観もその2人の友人はそっくりで、よく疎外感を感じてしまう。
その友人達とはよく電話をしていたのだが最近は電話をするのを辞めてしまった。私がいるよりも2人で話していた方が楽しそうだったからなのだが、私がいないところで悪口など言われてたらどうしようかと不安になる。悪口を言うような人ではないのにそういうことを考えてしまう自分がまた嫌になる。


仕事 プライベート すべて不安になり涙を流しながら今日もくらい部屋の隅のベッドで夜を明かすのだと思う。死ぬのは怖い。死にたくはないからしぶとく生きるが、ずっと不安なの夜をこれから先も過ごさねばならないのかと思うと先が思いやられる。だがどうにかしてこの化物と仲良く暮らしていきたい。