宛名のないメール

最近高校の進路説明会がありました。
保護者も参加型で両親が来て私の隣に座っていました。
双子なので父親は姉の方に行ったのですが母親は私の隣に座っていました。
来るなら1人にしてと言っても御構い無しだったようです（父親は仕事を休んで来ました）
まぁ本題に行きますね。
私はいつも大人や人口密度が高い所に行くと気分が悪くなります。
私はちょうど気分が悪くなって吐きそうになりました。
隠したのでばれてはいないのですが。
他にも大人（たくさんの人）が近くにいたり自分の持ち物を勝手に触られたり、大人に関する資料を読んだり会話をすると気持ち悪く（乗り物酔いより少し酷い感じ）になります。
親にばれたら激怒される未来しか見えないのでばれてはいけません。
ですが最近それに頭が痛くなったりたまにノイズ音が聞こえたりします。
いつかばれそうで怖いです。
どうしたらいいですか？
（長文失礼しました。）

114514

77469通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

1 14514

れいお返事ありがとう！
謝らなくて大丈夫ですよ。
近い症状が分かっただけでも嬉しいです！
リラックスできる方法探してみますね。

re:i

それは辛いね…。

体調が悪くなりやすい子
とか居たりするから、
理由は不明として伝えてみるのは
どうかな？

あと、ちょっと気になった事を
書くね。

血管迷走神経反射の症状が
それに近しいかなと思った。

血管迷走神経反射は、
何かの原因によって自律神経の
バランスが崩れちゃって、
血圧とか心拍数が下がるって
言う症状。

長時間のそういう風な
ストレスによって
その症状が出てるのかな
って思った。

根源的には、人酔いとかと
似てる感じなのかな。

解決方法としては、
副交感神経を働かせる
事が必要かな。

気分転換とかリラックス
をしなきゃなんだけど、
でも、そういう時は
ちょっと難しいよね…。

そういう意味で解決法は
思いつかないなぁ…。

ごめんね。

1 14514

お返事（？）遅くなりました。
湊奏さん退院おめでとうございます！
異常無しで良かったです！

1 14514

湊奏さんお返事ありがとうございます
病院に行きたくても親に理由がないと連れていってもらえないんですよね…（一人で行動するのを嫌がる人なので）
誰にも話してませんし…
市販の吐き気止めは近くの店で探してみますね。
高校なんですけど高校の名前出した瞬間に怒られたので話せないんですよね…
北進（全国共通ですか？）で志望校書いただけで30分くらい怒られましたし…
諦める気はありませんがね。
こちらもいつでも相談乗りますよ。
私も助けてもらってばかりなので。
湊奏さんも頑張って下さい！

湊奏

お返事遅くなりすいません。

…物凄く分かりますが、解決方法は僕にも分からないですね。
僕は、病院からもらってる安定剤？坑不安剤？を飲んだり市販の吐き気止めを飲んだりしてます。

前に１１４５１４さんが小瓶で流してた行きたい高校に行かせてもらえない…。みたいなのはどうなりましたか？
実は僕も行きたい高校と親の行かせたい高校が異なるので良かったら相談乗ります！助けてもらってばっかりじゃなく、僕も助けたいので…。

114514さんの他の小瓶

皆さんのオススメの本はありますか？良ければ紹介してくれるとありがたいです！ちなみに恋愛系は読みませんがその他はジャンル問わずなんでも何ヶ月か前から腕の毛を抜いてしまうんです。理由としては学校でも自傷をしたくなってしまって、どうしようと思う事が何度かあったんです

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

人生をやり直せたとしてもその時に戻れたとしてもしにたい。学生時代に双極性障害II型になりそれ以来何もかも上手くいきません。他の人みたいに当たり前に5連勤して土日休む、正社員として働いてますがもう心が折れそうです離婚により前向きにならなきゃと思う気持ちと喪失感の繰り返し。1日中感情がジェットコースターのように目まぐるしく変わり疲弊する。疲れたな。辛いことがあったわけではないけど、なんか生きてるのめんどくさいお手本みたいなネットで炎上する系父親になってて無理。私生まれてこなきゃ良かったの？友達募集！悩みや日常にあったお話とかを共有したい！こんな私の友達になってくれませんか？どんな方も大歓迎♡ 親のおむつ替えに心が折れそう… 全部私が悪いし、食欲がでない。大学の勉強むずいし、両親と兄も私の勉強してる分野と違うので、相談できない。家にいても、あまり心が休まらない。常に責められているような感じ。妹よ、私の目の前からいなくなれ死にたい。寂しい。辛い。死にたいのに勇気が出ない誰か背中を押して欲しい。吐き出したい。サンドバッグになるのも家政婦になるのも捌け口になるのも人権がないのも全部全部疲れちゃったよ全て嫌になった。どうしたらいい？ひとりになりたい。自分でもイライラしすぎなのもわかってるし、見てて嫌な気分になるのもわかるけど、関わってる時間が違いすぎ。子育て疲れた。簡単にいまさら？

どうしよう。最近高校の進路説明会がありました。保護者も参加型で両親が来て私の隣に座っていました。双子なので父親は姉の方に行ったのですが