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心が…最近、精神がものすごく疲れている気がします。何をしても心が起きない、動きません。悲しいこと嫌なことには過剰反応します

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こんにちは。
最近、精神がものすごく疲れている
気がします。

何をしても心が起きない、動きません。
悲しいこと嫌なことには過剰反応します。

みんなが笑っているから笑う。

そして、自分の心に嘘をついている
気がするのです。

こう思っても裏のことをしだしてる
自分がいます。

ぐちゃぐちゃしたものしか
沸き上がりません。

キラキラしたものはどこかに捨てた
みたいです。

どうしたら すこしくらい素直になれますか?
名前のない小瓶
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カウンセラーに行ってみてはいかがでしょうか。
別に病気でなくてもいいと思うのです。少しこの悩みをプロに打ち明けてみたら、解決するような気がします。

私はこころの相談室に電話して聞いてもらっただけでも自分の心が救われました。
ななしさん
休んでください。その状態が慢性化すると精神が崩壊します。うつ病になります。もうなっているかもしれません。

仕事などを休むのは難しいでしょうが、休んだ方が良いです。心と身体が少しでも楽な方に進んでください。

やりたいと思えることを少し物足りないくらいなと思うくらいやる。やりたくないことはできる限りしない。

少しでも回復することを願います
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大好きな人がいる。もの凄く、好き。伝わりきらない程、好き。 あぁなんかまた死にたい。 地球は地獄の監獄らしいとネットで見た あーしんど。ほんま人間が嫌い。どうすれば人間を好きになれますか? 実家を離れるのが辛い。同棲と結婚はずっと楽しみにしていたのに、いざ明日からとなると寂しくて一日中ずっと泣きっぱなし。 受験に受かって、明日入学式……嬉しいはずなのに。 変わりたいチャンスが欲しい。私は今進路についてとても悩んでいます。私は中学受験をした私立生(中2)です。今、私が行っている学校は第一志望ではなく、滑り止めでした。 しんどい。一人暮らし。勉強も急に難しくなって授業は板書写すだけで精一杯。誰もいない家に帰ると、疲労感が一気に放出されて家事はなーんにもできなくなる。 人は誰しも辛いとか苦しいとか思うことがあるんだろう。 ただの独り言。なんだか疲れてしまった。ここ数ヶ月でたくさんの人を傷つけてしまった。 優しくありたい。……はずだった。いまはもうわからない。けれど忘れないようにこの言葉は置いておきたい。 私はとても恵まれている。だけど、だからこそ死にたい。 運が悪かった みんなは自傷する時何使ってる何使ってるー?よければ教えて欲しいです!!ちなみに私が使ってる道具も紹介しておきます! 友達募集!悩みや日常にあったお話とかを共有したい!こんな私の友達になってくれませんか?どんな方も大歓迎♡

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