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私は高校1年生なのですが、学校で訳もなくいつも一緒にいた友達に嘘をつかれ周りから虐められるようになりました。前までは家で血が出ない

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私は高校1年生なのですが、学校で訳もなくいつも一緒にいた友達に嘘をつかれ周りから虐められるようになりました。
前までは家で血が出ないようにシャーペンを手首に刺して蚯蚓脹れにしてます。でも、今では耐えられず学校でもやるようになりました…。
なんか、他に良い自傷行為はありますか?
名前のない小瓶
75939通目の宛名のないメール
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虐めの証拠を集めて、警察に持っていくのが一番確実だよ。
教育関係の人たちは加害者を庇いたがるから。
ラインでも虐めがあるならスクショ撮っておくとか。

自傷、ねぇ…。
あんまりおすすめはしないよ?
ボクは辛くなるたびにやっちゃうから。

シャーペンで満足できなくなったのなら、安全ピンにレベルアップさせたらしばらくは満足できるよ。
消毒はしてね。

ボクがやってるのはアムカ。
隠しやすいしね。
カッターで一ミリくらい切ってる。

アムカをするなら
道具と切る場所をしっかり消毒すること。
切ったあとは、止血して、(できれば)軟膏とか傷薬とかを塗ること。

ボクの経験談としては、二の腕がばれにくい。
あと、片腕の方がいい(力仕事とかしにくくなるから)。

跡を残したくないなら、治りきった後でアットノンかケシミンクリームを塗ること。

ボクはこれで傷跡残らなかったからね。

ここに逃げてくるのもありだよ。
ボクで良ければ慰めるから。
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自分の価値とは。また久々に姿を現した。この感情が。自分の無価値感、そして死にたいという感情が。 やっと掴んだ今の生活。失うのが怖くて怖くて仕方ない。 夜中に友達とゲーム通話中、展開が凄くて思わず叫んだ。それで親が起きたらしい。「(小瓶主)を助けなきゃ」って思ったんだって。 そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない!!!どうすればいい??【解決法求む】 切りたい話。リスカしたい。辛い、無理すぎる。嫌だ。リスカしないと生きていけない。でも、バレたら 絶対 精神科か刃物全部取られる。 恋をした。大嫌いな存在だった旦那に恋をしてしまった。 実家を離れるのが辛い。同棲と結婚はずっと楽しみにしていたのに、いざ明日からとなると寂しくて一日中ずっと泣きっぱなし。 面接がある怖い なんかよくわかんないけど死にたいというか居なくなりたいってまた思うようになった。 あとちょっとだけ。 友達 先生へ(2024-04-26) 悪口言われたかも知んないけどきっとこれも多分気のせい。 しんどい。一人暮らし。勉強も急に難しくなって授業は板書写すだけで精一杯。誰もいない家に帰ると、疲労感が一気に放出されて家事はなーんにもできなくなる。 死にたいのに病気が怖いとか 健康に死にたい

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