自分次第って言葉が嫌いだけど人生みんな自分次第なんだよね 他人次第なら生きてないと思うし

糖尿病専門病院に行きました。
血液検査結果
以前と何も変わりませんでした
先生からは厳しい言葉が…当然です
結果に繋がる事してなかった

健康面も何でもそうだけど振り返って一日に一つだけ頑張っても何もかわらない、今日頑張った明日も頑張ろうならこの先変わるかもしれないが一ヶ月に一回頑張って健康になるなら病院行かないよね

まだまだ甘かった
糖尿病だという意識をせずに食べていた

言い訳をついつい言う私も言えなかった。
むしろ認めなきゃいけなかった。

当たり前のように先生が
『やらなきゃ結果出ないのは当たり前、メンタル面抱えても血糖値とか下げてる人何人もいるよ？』
それ言われるのが辛かった特に他人のこと

結果がでないのはやってない、頑張りが足りなかったんだ

病院行ってれば健康になるわけじゃない
言われたこときちんと自分で守らないからこうなった。

何のために行ってるのかな…
泣けてきた
頑張れた時期があった
遠い過去に

あの時の自分はやっぱり健康に気をつけていたかな
人や環境のせいにしてなかったんだよな
辛くても何か別に頑張れることあったんだなぁ

あの時の自分よ
よみがえってほしい
明らかにあの時より酷くなってるよ

言ってることとやってることが違う
なんて他人から見れば言い訳

この先真っ暗

メンタルに甘えてた

先生も心療内科の先生とメンタル面は相談してって言ってたが私個人の問題だけのように思える
私個人がしっかりしないばかりに糖尿病の先生も心療内科の先生もどうしたらいいかわからないんだ

健康を夢見てるだけなんだよね

気づくだけなら簡単

ウォーキングとか小さなことも積み重ねれば繋がるんだね

はぁ…
自分次第って言葉が嫌いだけど人生みんな自分次第なんだよね
他人次第なら生きてないと思うし他人のせいに簡単にできる


今まで何回『不幸自慢』してきたかな
幸せの自慢の方も内容によっては嫌われるが不幸自慢もなんだこれって感じ

自分に腹が立つ