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何もできなくなりました。一人暮らし4年目にして何もできなくなりました。一人で部屋にいると何故か憂鬱な気分になり家事が何もできなくなります
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一人暮らし4年目にして、何もできなくなりました。
一人で部屋にいると何故か憂鬱な気分になり、家事が何もできなくなります。
それどころか動くこともできません。一日中布団で寝てしまいます。ひどいときには15時間くらい眠り続けます。
かれこれ半年くらいそんな生活が続いてしまい、おそらく鬱になり、現在は実家にお世話になっています。
同じような経験ある方、いらっしゃいますでしょうか。また、立ち直れた方、アドバイスなどありましたら、ぜひお願いいたします。
名前のない小瓶
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ななしさん
あーもうめちゃわかります。それって太陽を浴びてないからカラダの調子が悪いんですよー。運動をちょっとするだけでも心が晴れます。まずは腹筋とかしてみては?お腹の痛さに笑えてきます。どんだけ運動不足やねーんて。それに散歩。効果てきめんです。それで治りました。
ななしさん
生きるのってつらいですよね。
自分はもう、なすがままって感じで生きてます。
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何もかもが
きっとぼくより苦しい人はたくさんいる。ぼくはマシな方だって、理解してる。
たのしみたかった
疲れたな。辛いことがあったわけではないけど、なんか生きてるのめんどくさい
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勉強はなんのやる気も湧かないし集中もできない、バイトは憂鬱で仕方がない 将来は絶望的
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