宛名のないメール

高校生以上の人生の先輩に質問です。

ふと死にたい、と思った時、どう乗り越えていますか。

心の持ちようでも、なにか特定の行動でもいいです。教えてください。

名前のない小瓶

74022通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

くぅ。

初めまして。女子高校生です。
ふと死にたいと思うことは、私でもあります。
多分、大人になってもそれはあると思われます。
私はふと死にたいと思った時、諦めたくなくて諦めれなかった将来の夢までも投げ出しそうになります。そんな時私は、目の前にあるやらなければならないことをやっているうちに死にたいという感情を誤魔化して生きてます。
お役には立てないと思いますが、あんまり自分の気持ちに嘘を貼り付けないほうがいいっと言うのは事実です。だんだん感情が分からなくなります。
ふと死にたいと思った時は１回自分の好きなことをやってみてはいかがでしょうか。
気分転換にもなるはずです。
自分の気持ちを誤魔化して生きてもしんどいだけなので、真似はおすすめしません。
長文失礼しました。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

re:i

私は、高校2年です。

私は、アムカとかリスカとか…
お腹とか太腿殴ったりとか…
そんな感じかな。

気持ちの沈みが浅い方の時なら
音楽聞いたりしてるよ。

あとは、宛メに来るとかね。
こんなにも良心的な場所を
作ってくれた人に
よく、有り難いなって思ってる。

ななしさん

誰かのためにお金や時間を使い、自分が役に立っていると思うと、それが結果的に自己満足でもエゴでも、一時的に楽になります。

たまがわのぷう

私の場合、お金を稼いで、やりたいことを増やす。やってなかったことをやる。
そうすると、ふと、生きたい気持ちが芽生えます。死にたいときはたくさんあります。

ななしさん

若いとき、死にたいと訴えても、思春期がどうたらとかって言われて、真剣に取りあってもらえなかったりしますよね(T_T)

でも、主さんはつらいんですよね。何度も何度も、死にたい波が押し寄せてきたりして、苦しいですよね…。本当に。

私が自殺願望におそわれたときは、来世があるかもしれない、と、死後も嫌なことがあるかとしれないとイメージするようにして、半強制的に、なんとか自殺したい気持ちを抑えています。

あとは、やさし(くしてくれた)い人を思い浮かべる…ですかね。

親でも親じゃなくても、いいと思います。

お世話になった先生や友達がいるならその人たち、思い浮かばないなら、外で出会った、ほんの一瞬関わっただけの人でもいいんです。
レジで会った店員さんの笑顔が暖かくて、それに救われたなら、その出来事を思い浮かべたり。

誰かが “自分のために時間を使ってくれた。笑顔を向けてくれた” そう考えるだけでも、ほんのすこーしだけ、心に灯りがともります。

生きてれば必ずいいことがあるとか、死んじゃダメとか、そんなことは私には言えません。だって本当につらくて、消えたくて、死にたい人しか、死にたいとは思いません。

長々失礼しました！
主さんの未来が幸多きものでありますように！

empty Sky

高校2年です。

ボクはさいきんはアムカ、レグカしてる。

みんな良くないって言うけど、それが一番落ち着くから。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

最近記憶力が乏しくなった。つらい。学校に行きたくない。一人部屋にこもって寝ていたい。わたしは居ていいのかな。自分も誰も幸せにできない。生きてる事自体もう肯定できない。弱い自分を受け入れることも助けを求めるのももうできない。またやられる。もう嫌だよ。怖いよ被害者ヅラするな私自己否定…自分はなんてダメなやつなんだろう。何をしていても自分は役立たずで、どうしようもなく消えてしまいたいと思う『ひと』と『こと』を分けたら、自分や誰かを傷つけにくくなるかもしれない。人Aが嫌いなのではなくて、出来事Aが嫌いなのだと。皆さんの生き甲斐は何ですか。最近、生きる意味がわからなくなってきました。自分は何のために勉強してるんだろういまの気持ちトラウマ掘り返さんといて！！今日学校の授業内でちょっとしたゲームをした。簡単に言うと相手を信じるゲーム。ものの見事に裏切られて今日は2年ぶりに友達と食事してきた。離婚切り出されてからの1か月ちょっと、電話やメールで幾度となく助けてくれた大事な友達。本当にありがたかった。同性の先生に恋してる人達へ。なんで生きていかなきゃいけないのか分からなくなっちゃった桜もすっかり花が散って、梅雨の気配を感じます。インフラ系の仕事ですので、台風などが来るとてんやわんやしますから、今のうちから憂鬱な心持ちです。ただ頑張ったって言われたいだけなのはわがままなのかなあ苦手な人を好きになりたい。最近ね、オプチャに入ったの。みんなネッ友だけど優しくてあったかくてとっても楽しい。でもね、最近入ってきたある人がみんな苦手なんだよね…

高校生以上の人生の先輩に質問です。ふと死にたい、と思った時、どう乗り越えていますか。心の持ちようでも、なにか特定の行動でも