大人ですが。辛くてお手紙出してしまいました。最近旦那さんの事が嫌で毎日辛いです。不機嫌だったり怒っていたりすると辛いです

辛くてお手紙出してしまいました

最近旦那さんの事が嫌で
毎日辛いです
不機嫌だったり怒っていたりすると
辛いです
私の事、子供の事、いつも怒っています
良いときもあるのですが。。
そんな時、口をくちゃくちゃしたり
酷い音を立てて鼻をかんだり
散らかしたりゴロゴロしてる姿をみると
本当に嫌でたまらなくなるのです

自分がどうしたいのか分かりません
リセットしたいような気分になったり
毎日何となく繰り返す日々なので
過ごせるのですが慢性的に苦しいです
子供にくっつくとほんとに癒されます
そのために生きてます

名前のない小瓶

72200通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

冬

大人でも利用していいと思いますよー。

さて。
ある種の人は自分の不機嫌で人を動かそうとします。そしてそれに乗っかってしまう人がいます。いわれなき理不尽な不機嫌をぶつけるのはその人の問題です。

難癖つけられてお前のせいだと言われた時、例えそれが100歩譲っての自分のせいであったとしても、いつもいつも同様に不機嫌をぶつけられるいわれはありません。
今は出来ないこと、家族として協力して欲しいこと、はっきりと言いきることはされてますか？
もしかして初めての練習になるのかもしれないけれと、お子さんのためにも親が毅然とするって大事だと思うの。

アサーショントレーニングというのもあります。

これが続いたら、リセットまでの期間が長くなってしまうかもしれないから、他の方にも相談をして欲しいなと思います。

ななしさん

些細な動作が気になるときって、その人の事が受け入れられなくなってるんですよね。
だって好きな人とか、なんとも思ってない人がそういう行動しても、気にならないか、大目に見たりできるでしょう。
旦那さんがいる時は、子供さんと二人でどこかへお出かけしたりできないかな？同じ空間にいないほうが、旦那さんは一人になれるし、あなたは癒しの子供さんとゆっくり過ごせると思うし、少しはストレスも減ると思う。
実家が近くにあって不仲とかでなければ、顔見せついでに行くとか、あとは地域の子供センターみたいなところかな。
すこし息抜きしたほうがいいですよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

何だかんだ言っても、そんな自分が可愛いんだと思う。そんな逃げてる自分が向き合おうとしない自分が。だから変われないし変わる努力をしない自分はかなりの暑がりで、ここ数日はもう寝苦しさを感じているくらいです。眠ることが好きなので、快適な睡眠の為に、そろそろ寝間着も布団も春仕様に変えようと思います。見据えられた終わり。私はどうやって死ぬまで過ごすのだろうか。今、とても大事な選択を間違えてしまった気がしている。あと数日で入学式なのに、全然高校行ける気がしない。ひび割れる音が静かに響く。きっと誰も聞くことはないだろうその音を、僕だけが聞いている MBTI変わった。ISFJ になった。性格いいランキング2位だってこの命を生きたくても生きられない人に上げたい生きてる理由も、希望も分からなくなってきた。私をこんなふうにした家庭環境を整理しておきたい。彼から連絡があった。いつぶりだろう。やっと会える仕事が入ったって言って、私が、彼の職場にいるか聞かれた。嬉しさは隠さなかったけど、どんなに嬉しいかは隠した。わからない。すごく気持ちが悪い。気持ちの整理がつかない小学校の時にはつけていなかったのに中学生になってサポーターをつけていたらおかしいと思うか殺してしまう前に殺されたい。そのうちペットや大切な人（いないけど）を殺しそうで怖い。イライラが止まらない店員さんの冷たさに傷ついた。子供が「喉が痛い」と咳をしていた。でも病院はもうやってない時間で、つらいと言って泣くので可哀想でドラッグストアに咳止めを買いに行った。人生の妨げ。嫌いすぎて何年もずっと死んでほしい人間がいます。私は女だけど、メイクが好きじゃない。女の人として生きるのが本当に向いていないと思う。綺麗な顔や肌をしているわけでもないのに、メイクをするのが嫌い

大人ですが。辛くてお手紙出してしまいました。最近旦那さんの事が嫌で毎日辛いです。不機嫌だったり怒っていたりすると辛いです。私の事