どうすれば正解ですか。父親からの暴言がひどいです。母親が出て行ってから家事など様々なことは自分がやるようになりましたが

どうすれば正解か。
それは人生が二本三本に分かれていると勘違いしてるから出る言葉です。
出来事に正解も不正解もありません。

結果的に正解したいと言うなら、今から書く言葉をちゃんと理解してください

人間はどんな感情も感じて良いんです。

なので、あなたが今苦しんでるのも正解
苦しみは良くないことと決めつけてるのはあなた自身です
いっぱい感情は感じてください
そして、父親からの罵声などについて
その罵声に何の意味もありません笑

例えば『天才！』って言われて、自分が天才だと思ってたら鵜呑みにするかもしれませんが、自分が天才じゃなく馬鹿だったら
自分勝手に自分の思考が(うわ、馬鹿にされた)って思うかもしれません
そんな具合に他人の言葉をどう解釈するか、
あなたがあなた自身で決めて良いんです
親といっても他人と差はありません
親だからと他人との差をつけてるのはあなた自身です。

今現在の状況を受け入れてください。
それが全てです。
あなたは過去にも未来にも生きられないんです。
結局、過去の出来事にいま、良い悪いジャッジを付けて楽しんでるのはあなたです。

明日ももしかして罵声を浴びせられるかもとか思うのは、取り越し苦労です
明日も生きてますか
明日もその悩み以上の悩みが出てこないと断言できますか
あなたは今にしか生きられないんですよ

あなたがすべきことは、あなた自身があなたを許してあげることです
親に気を使ってきたんでしょうね
もうやめて良いんですよ（＾_＾）
全部やめて良いんですよ（＾_＾）
人生はいつ終わるか分からないのに、明日も生きるように生きなくて良いんですよ
要するに、あなたが思うようにしたらいいのです(今までもそうでしたでしょうが笑)

その父親との関係に善悪もなく、ドラマチックにして悩んでるのはあなた自身です
例えば、天気予報が外れたとかそんな話とも差もない
ただの出来事です
思考はただの思考です

人生を深刻に捉えるのはよくないですよ（＾_＾）
私たち人間は死にます。例えその深刻な状況があっても死にます。

出来事が起こった！→反応する！→出来事が起こった→反応する！

多分あなたは 悲観的に反応する！ が反射的に起こってるんですが、
この反応する！の部分を楽観的に反応する！でもありなんですよ。反応しないもあり！

出来事について真剣に深刻に捉えずに、
ただその出来事を一度ただ見つめてみてください
自分の思考を観察してください
悲観的になりたくてなってる訳ではないとしたら、、、
あなたは思考をコントロールできないことがわかると思います笑
悲観的に反応すること以外に色々選択肢がある中で、あなたが悲観的に反応するを選んだと思うかもしれませんが、
あなたは悲観的になりたくないのになってる

とすれば、あなたは思考をコントロールできないということに気づく
そうなってくると、あれ？人生もコントロールしようがないことに気づくはずです

なので、ある意味、思考は自動的に起こってるし人生も自動的に起こってます

悲観的になりたくてなるんではなく、悲観的になる思考がどっからともなく起こってくるから悲観的になる

私たちはただの現象みたいなもんなんです。
なので、深刻になる必要もなく
嫌な状況だと思うなら、全力で嫌な感情を感じ切って、逃げたい、殴りたい、父親と喧嘩してみるという感情や思考が出てきたら
抵抗せずにやったら良いんです。

関係性が崩れる？とかお考えかもしれませんが、もはや崩れている関係性なので問題ないと思います

何があろうと、あなたもわたしも終わりますし、安心して今だけを生きてください
あなたは永遠ではないし
出来事も永遠ではないし
全ては完璧！今目の前の出来事、悲しいも苦しいも嬉しいも楽しいもどんな感情も差はありません。
差を作るのはあなたです
いつかなんてこない、今が全て！

悩みは思考の中にしかないんです。
全部意味づけやめたら、
すごく楽になりますよ〜

あなたはあなたを大事にしていいんです
あなたが一生一緒にいるのはあなたしかいませんからね笑

いつもお疲れ様です。そんな大変な中、学校で役職も背負ってるなんてすごい。もう頑張り過ぎじゃないですかね。
細かいことを聞いていないので断言はできないですけど、親からの暴力でなくて暴言も立派な虐待です。学校の先生以外の大人…市役所とか何か、公的な機関でそういう相談を受けてるところとかないですかね…そういうところで大人の力を借りるのが一番手っ取り早いと思います。メンタルがやられている中、行動起こすのはとても面倒で辛いと思います。けど、行動を起こさずに放置してると大人になっても心の傷として大きな負担になります。なので、行動を起こしてみてください。偉そうなこと言ってごめんなさい。

学生さんですよね？一応私は社会人です。
私が言える事は「家族を捨てる為の準備をする」「心療内科等の自助会に参加する」です。
年齢を存じ上げませんが、学生だと収入などの面から家を出れないのは辛いですね。
なので18になったら就職し、家を出る準備をするのは如何でしょう。今時高卒でも正社員になれる会社はあります。
具体的には、引っ越し等の知識 就職する会社について調べます。また就労に関しましては新卒応援ハローワークに行くと結構親身に対応してくれます。
心身の状況は心療内科ですかね。診断書が出れば自立支援医療制度を使用し医療費を安く出来ます。取り敢えず近くの区役所の障害福祉支援課にでも相談して見るのはどうですか？
要は、公的機関をもっと有効活用すべきです。意外と親身に対応してくれますし、家庭環境で悩む方の自助会も紹介してくれるかもしれないです。心療内科の自助会もおススメです。
私が言えるのはこれくらいですかね。また心身壊すくらいならいっそ休学退学するのも手です。意外と自分が逃げてもなんとかなるものだったりします。
今時学歴気にしない会社多いです。
詳しい状況がわからないのでお役に立てるかわかりませんが、まずはお近くの新卒応援ハローワークにでも行ってみるのは如何でしょう？

あなた未成年ですよね。
学校での役職上と書いてあるから、誤解してないと思うんですが。とりあえず未成年の前提で書きます。
家から離れたほうがいいです。
精神的な症状だけでなく、体に影響が出始めているので、その場所で父親と暮らすのはもう限界でしょう。
教師にどんな風に相談したか分かりませんが、家を離れる手助けをしてほしいと訴えてください。
彼や友達などは、話を聞いてはくれるかもしれませんが、同じく未成年なら当てにしてはいけません。
避難所は、あなたの母親または、母方の親族。無理なら公的な機関で。
本当は親族が面倒を見てくれるのが一番いいんでしょうが、母親が出て行った経緯について分からないので、その辺はよく相談してください。教師が頼りにならなければ、役所の担当課に。
なるべく早くに。

こんにちは〜、勝手に返信させてもらいます。

多分貴方ほどは辛くはないけど、自分も虐待されているのでその気持ちすっっっっっごい分かります！

やっぱり虐待されてない人に虐待に関して相談しても意味ない気がするんですよね。
ほら、よく学校の先生が偉そうに社会人がーーって話すやつ。すっごい説得力ないよね。

自分、高1の男なんですけど、2日か3日おきぐらいにお風呂で泣いてたりします。流石にお風呂には入ってこないので案外オススメ（？）

あとご飯食べれないのはしんどいですよね。
自分は体育の授業中に倒れちゃって気がつけば病室でした。

あとあと役職上、色々やらなきゃいけないっていうやつ、すごい分かります。
これが割と辛いんですよね。
月曜日から金曜日まで委員会、部活、生徒会……と予定がいっぱいいっぱいで土日すらもそれで埋まったりする始末。

あー、あと最後になんですけど。

自分が何で居るのか分からない。居なくてもいいじゃん。って、少し前までよく考えてました。
実際、居なくなっても1ヶ月ぐらいでみんなから忘れられる自信があります。

でも彼氏さんがいる小瓶の主さんは存在価値ありありなんじゃないですか？

素敵な小瓶の主さんが選んだ彼氏さんですから、ちょーかっこかわいい最強な彼氏さんだと思ってますので。
そんな人がいるなんて幸せだと思いますよ。

虐待のことは虐待をされてる人同士で話すととても気が楽になります。
ツイッターとか、もしくはこことか色々な場所にそういう人達はいるので是非探してみてください。