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生理前のイライラがつらい。この時期、自分で分かっているのに自制が効かない。些細なことでイライラ。旦那や子供たちに当たってしまう

カテゴリ
この時期、自分で分かっているのに自制が効かない。
些細なことでイライラ。
旦那や子供たちに当たってしまう。
そんな自分が嫌で、消えてしまいたいと思う。
いつまでこれが許されるのか。
早く治したい。
名前のない小瓶
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ななしさん
新聞紙をありったけ細かくビリビリに引き裂くかありったけの針金ハンガーを力任せにぐにゃぐにゃに曲げてみましょう。
婦人科に相談されましたか?
もしされていなければ、受診をおすすめします。


行きづらいようなら薬局で「生命の母」という薬もあります。

もしお薬を服用されている上でつらいのであれば、マッサージに行くと良いですよ。
少しずつほぐさないと、不快な症状で少しのことでも我慢出来なくなってしまいます。

穏やかでありたい。
私もそうです。生理中は特にカッとなったらブレーキが効きません。
「一呼吸置いて」なんて、そんな助言すら忘れてイライラしてしまいます。

なので、生理予定日の少し前にマッサージへ行き、好きなアロマオイルで夜リラックスするようにして、寝具を洗ったり干したりして整理に備えます。

要は身体がつらいんです。
自分ではどうしようもありません。剥離してるし出血してるんですから。当たり前です。
だから全力で自分に効果的な体力の回復をはかりましょう。
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仕事に集中できない。日中は周りが気になってしまう。残業して夜やるけどやっぱり前より集中できない…夜中までやって、ようやく、って感じ どのようにして報われるのかも分かりませんが、 頑張ってたのに、頑張れなくなった途端。報われなくなる。いや、頑張ってても報われた試しないや 大事にするから大事にして欲しいって言いたいわけじゃないし、求めてる分返せって思いたいわけじゃないんだけどね。大事だと思ってないなら、期待をさせないで欲しいんだ 最近の部活 母と二人で日帰り旅行行った時に、途中で母の恋人が合流してきたことが悔しかったと言えないまま 吐き出し。何年か前に慢性蕁麻疹というのになった。名の通りで毎日のように繰り返し蕁麻疹が出る。それが1ヶ月以上続くもの。原因はわからないものがほとんど。 消えない。死にたいが消えない。どうせ何やってもダメ。働きたくてもどうせまたハードな゙誰もやりたがらないような仕事を押し付けられて、疲れきって辞める羽目になるんだ。 変わりたいですけど性根が甘ったれてます すぐ落ち込みますし、すぐ諦めますし、もうわかりません 年齢を重ねていくたびに生きる気力がなくなっていった。親より先に死ぬことはダメなことだと思い我慢してきた。母ちゃんがいなくなってしまった。 死にたいさっさと楽になりたい ぼくの好きなとこー、こうして文章紡げるところー。ぼくの嫌いなとこー、こんな文章を紡いじゃうところー。ああ……今日も気持ち悪い。 ヒーローが好きな人。ヒーローを応援する人。……もいれば、ヴィランが好きな人。ヴィランを応援する人。……もいるわけです。 リスカのあとをきれいに消す方法、教えてください 暴言注意。僕の愚痴。 あんな嘘つかなきゃ良かった。結局自分を偽ったって離れる人は離れるのに。誰かを傷つけてまで生きていく資格なんか私には無いんだだから死なないと

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