自傷行為が辞められない。私は中学生をしています。私は自傷行為が辞められません。小学生の時はシャーペンで浅くしていましたが

こんにちは。私は中学生をしています。
私は自傷行為が辞められません。小学生の時はシャーペンで浅くしていましたが、中学校に入ってからシャーペンでは物足りなくなり、カッターでやってしまうようになりました。自分でもやってはいけないと分かっているので辞めようと思うのですが、思えば思うほどやりたくなってしまいます。

辞めるまではいかなくても抑える方法などがありましたら、お返事ください。

名前のない小瓶

65413通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

木片を材木屋さんでもらって何か彫って見てはどうですか？
熊とか

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

幸せにするのがたとえ自分じゃなくてもただの独り言。ぶっちゃけ言うと人間を辞めたい。今の自分じゃ無くなりたい、今の自分という存在を消して別の存在になりたいひとりごと。昔から二次元のキャラクターに本気で恋をして、それがいかに叶わぬことでどうしようもないことだと痛感しているのに、やっぱり繰り返してこんな年になってしまったいい方法ないですか？吐き気がする。途中まで上がってくるけど下がっていって吐き出せない。これを何回か繰り返す周囲は優しく接してくれる中、私の心は何も変われないままなんだ。同棲してる彼とゴミの捨て方で初日からプチ喧嘩になっとる…笑。私はペットボトルはラベルを外して中を水で軽くすすいでキャップは分けて捨てる。彼は飲み終えたらそのまま捨てる親、死んでくれないかな。都合いい時だけ扱われるし、ストレスのはけ口にされているのはもう確定だろう。信じたくなくて親を信じてたのは小学校くらいまでだったかながんは、死ぬまでに何回絶望やら孤独疎外感あらゆるものを経験するのか。それを乗り越えて立ち直ってきた頃に再発。人を苦しめるために病院はあるのか。治す気がないたまたま繋がれた縁をひとつ切ることになった。これで切ってもいいのか考えたけど、そもそも人間関係だから、私だけが繋いでおこうとしても無理な話 ※男子禁制※ 死にたいって言うと必ず「生きたくても生きられない人がいるんだよ？🥺」とか言う奴がいるけどまじうるせえよカスとしか思えない奇跡をありがとう。綺麗な世界をありがとう恋をすることは嬉しいけれど、体力が足りないです。恋に対するエネルギーが私には足りない。恋って心身共に健康じゃないと難しいって思う争いがやだ。でも、無くしようがない。パレスチナ問題もどちらかの民族が消えないとなくならないような、でもそれはダメだ！どうやったらいいんだろう？また全国大会に行きたいな