どうしたらィイか分からない…。
こみ上がってくる思いは、想いは沢山あるのに…言葉にならない。
こんな時に何て言う言葉を言えばィイのか、表せばィイのか。
語彙が沢山あったって、肝心な時に口に出せなきゃ意味がないものネ。
今のあたしは…ツラい??苦しい??寂しい??泣きたい??甘えたい??
ううん… きっと『逃げたい』の。
何もかもを投げ出して楽になりたい。
何で今、この時を生きてるのか、分からなくなる…。
どうして??どうして??どうして世の中は許してくれないの??
夜、気付くと寝てしまい、起きれば朝がきてる。
何で夜は明けて朝がきてしまうの??
怖くて部屋中の時計を止めてみた。
ダメだった。無理だった。
寝てしまうのが怖いんデス。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
わかるよ…。
でもあたしはねえ
こうゆう暗い考えかたを
してる人達が嫌い…。
自分と似てるから。
寝るのが怖いなら
寝れない自分に優しい
曲をききながら優しい
自分に戻ればいんだよ
暗い考えばっかりしてると勇気も元気もなくなるのはあたりまえなんだよきっと私はある人が大好きって想ってて自分に笑顔をくれる優しい人に惚れててもし自分が今この場所にいることができたんだって思えば何も寝ることも怖くなくなるしまず誰かの幸せを祈ることからはじめればきっと変われる日がくるよ。逃げてちゃ何もはじまらないんだよきっと。戦わずして負けてるんだよ…。
ななしさん
悪夢でも観ちゃいますか？
眠りは誰にでも、必要だから最低限、二時から四時までは毎日眠るなど、戦わなくてはなりません。
眠れないから、眠れないのか、眠るとかならず何かがあって、眠れないのか、眠っている間の時間が勿体なくて眠れないのか、何れにせよ、眠れない原因は何かを突き止め、対処し、戦いに勝って、安定した睡眠を得なければなりません。
僕の経験からしても、睡眠多過や、睡眠不足は思考力を引き下げ、判断力を貶め、誤った決断に突き進みかねないからです。
あなたには大切なものはありますか？
それに命を懸けたくなる時がありますか？
だったら問題解決のために戦いましょう。
大切なものを成し遂げるか護りぬくかするために。
訴える気力と行動があったことは、あなたに本来強い精神力が宿っており、あなたがそれを育んできた証。
今は弱まっているかも知れませんが、まだ負けてはいないんですよ。
悲しいことですが、精魂尽き果てた人は廃人化して戦えません。
ただし、あなたは違う。
まだ力がある。のばすことも出来る。
まだ間に合うんですよ。
あなたの問題と向き合って、解決するんです。
そしてあなたの適性睡眠を勝ち取って、本来のあなたに戻るんです。
今ならまだ出来る。
さあ、もう一度勇気を出して問題を打ち砕くんです。
あなたは一人じゃないですよ。
世の中には眠れない問題と戦っている人が居るのだから。
独力であたる必要もありません。
問題に見合った仲間を探して、一緒に戦って良いんです。
あなたがあなたらしく、あなたがあなたであるために！
さあ、これからが本番です。
勝ちましょうね！
応援してます。
ななしさん
言葉にして何になるのかなぁ。
“世の中”が許してくれないんじゃなくて、あなたがあなたを許してないだけでしょう？
あなたが自分をがんじがらめにしてるんですよね。
口に出せなきゃ意味が無い、とか
世の中は許してくれない、とか
そうやって自分を狭い所に閉じ込めちゃうから、生きてる事も分からなくなっちゃうんですよね。
思いが複雑でイッパイあるなら、なにも整理する必要なんてないし、
世の中の何かも知らないあなたが世の中のせいにするんでもなくて、
自分を許してあげようよ。もっとラクにしてあげようよ。そうしたら、少しずつ見えてきますって。
頑張る為の目標もブレなくなるし、生きている感覚も戻ってきますって。
37歳主婦
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