どうやってグループに入るのかわからない。昔から友達を作るのが苦手です。コミュニケーションは苦手じゃありません。

昔から友達を作るのが苦手です。
コミュニケーションは苦手じゃありません。

クラスの人と問題なく話せるけど、
休み時間や移動教室は一人という感じ。

女子って休み時間とかなんとなーく仲良い子同士で集まって一緒にいますよね。
あれがどうやったらできるのかわからない。
どこまで仲良くなったらそうしていいのか、、

というか、自然に輪に入る方法もわからない。
用事がないのにどうやって話しかければいいのかわからないし、
用事があったとしても既に会話しているところに割り込んだら迷惑じゃないの？

本当は学校で誰かと一緒にいたいです。
でもどうしたらいいかわからない。

この子達とはあんまり一緒にいたくないな〜って人なら、
どう思われても構わないから話しかけることができます。
でも一緒にいたくないから話しかけようって気にならない。

この子達と仲良くなりたいなって人たちには、
緊張してどんな風に話したらいいかわからなくなる。
「何こいつ陰キャかよきもちわる」
って思われてるんじゃないかって不安で変になる、、

どうしたら克服できるんでしょうか。

名前のない小瓶

64335通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

自閉症スペクトラム障害

男の私からのアドバイスなので、外していたら
すみません。

入りたいグループの中の一番手前の自分の近くに
いる人に、ニコッと笑って挨拶して
「今、どんな話をしているの？私も混ぜて
もらっていいかしら？」
ぐらいのことを言って、割り込むくらいで
良いのではないかと思います。

nona

仲良くなりたい、と感じたのは
どういった理由なのでしょうか。

同じ趣味の話をしていた、
親しみやすそう、
オシャレさん……
色々あるかと思いますが、
あなたの感じた理由を
正直に表現してみてはいかがでしょうか。

もしも、緊張から話しかける時に噛んでしまったら
認めて打ち明けてしまいましょう、
緊張して噛んじゃった、と。

素直に好意を向けてくれる人に
嫌な気持ちを抱く人は少ないと思いますし
陰キャかよ、とバカにする人でしたら
親しくなる前にそういう面がわかってよかった、と割り切ると楽かな、と思います。
（ちなみに私も、あなたのメールに共感ばかりの陰キャです）

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

攻撃と搾取。最近上手くいきません。なんででしょうか？攻撃されるんじゃないかと、搾取されるんじゃないかと心配で、先に攻撃したり、防御を強くしたりしているからですあああ好きを思い出の中に置いてきた「短編小説」友達って結局最初からいらなかった。損した。心当たりないのにブロックされたよ。辛いね。無能だとわかる度に死にたくなる。なにか特技の一つや二つあれば良かったのにお薬をやめたお話（ODじゃないです）俺って元々薬をもらってたんだよね。ADHDの薬でインチュニブって言うやつらしい！！でも、なんか合わんくてさ！良くないな。嫉妬しちゃいけない。もう彼女に私は必要ない。私にはちょっと前まで、親友だった友達がいる。取られてしまった明日も学校。今週は今日以外学校行ってる。（懺悔）礼儀知らずなため、ある人にイヤな思いをさせてしまった。そして私がその人に悪意を持っていると誤解されていた。それが辛かった。そして私はその人を一方的に拒絶してしまった。昨夜からカモミールのフレグランスを使用しています。自己否定…自分はなんてダメなやつなんだろう。何をしていても自分は役立たずで、どうしようもなく消えてしまいたいと思う家にてんとう虫が毎日来てる…… あなたを大切に思うほど。あなたを知りたい。あなたを考えたいストレスたまりすぎ。どうやっても収まらない。どうしたらいいの？もうやだ死にたい。