頭の中がごちゃごちゃで、頭痛って訳じゃないけど、奥の方ガンガン叩かれてるみたいな感じ。あとは心臓が割れるんじゃないかってくらい痛くて。よく分からない。
頑張りすぎてる。無理するな。そう言ってくれる人がいれば、どれだけいいだろう。でも、こんなこと言ってるうちは、まだ全然頑張れてないんだよね、多分。そんなの甘えだ、言い訳だって突き放されれば、少しはけじめつくかな……(笑)。
自分は出来ない人間だ。計画すらたてられない馬鹿だ。自己否定して、そんな自分が嫌いで、もう、こんな自分いらない。
もう無理だよ……。
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自閉症スペクトラム障害
たぶん、できているんだと思うよ。
あなたの場合、自己評価がいちじるしく低いんだと
思います。
とりあえずさ、頭の中だけで処理をしようと思わないでさ
何でもかんでもメモして、それを見ながら処理を進めて
いくのは、どうかな？
障害者の私は、いつも小さな手帳を持ち歩いて、
何か忘れていることを思い出すたびに、それを書き込んで
います。でさ、それを見ながら、抜けの処理をしていく
のです。
参考になればいいのですが。
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