助けて下さい。もう心が壊れそうです。今は学校に行くのも辛くてなにもする気がおきません。これをみた方誰か

助けて下さい

もう心が壊れそうです

今は学校に行くのも辛くてなにもする気がおきません。

これをみた方誰かどうしたら救われるのかおしえて下さい。お願いします。

名前のない小瓶

62826通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

苦しい時は必ず抜けます。なので大丈夫です。
そんなに苦しまないで下さいね。
そして何より苦しい時期は魂が成長している証です！だから力をフッと抜いてみてほしいです。
体の力みと心の力みをゆっくりゆっくり抜いていき深呼吸をしてくださいね。

そして、もしも辛い逃げたいことがあるのなら逃げても大丈夫なんです。頑張り過ぎるのは時としてマイナスにもなりえます。
「逃げるが勝ち」って言葉があります。

ななしさん

人はこころが一番大切です。つらすぎるときは逃げることもありです。

趣味など好きなことをする気力もないのなら治療が必要かもしれないです。
いま少しでも楽になっていることを祈ります。

ななしさん

心が壊れそうな気がするんですね。学校に行く事が苦痛の原因なのでしょうか。実際に会って話せる人の中にこの人なら受け入れてくれると思える人はいますか。学校の中の人やご家族、塾の先生、習い事の先生などあなたの周りには人が沢山居るはずです。少なくともご両親に理解されないという状態ならばそれはかなり深刻だと思います。一人になれる自分だけの居場所はありますか？自分の部屋がなければカフェや図書館の自習スペース、漫画喫茶なんかもおすすめです。あなたが少しでも自分を追い込まずに安全に過ごせますように。

ななしさん

不登校新聞ってしってますか？
保健室登校でも良いですし、学校行くことは義務じゃないんですよ。

ななしさん

雨の日もあれば晴れの日もある。
長くて暗いトンネルも必ず出口がある
嫌なこと沢山あると思うけど良い事もある。いつでも元気にハツラツと行かなくてもいいと思う。たまには疲れたってキツイな〜ってだらーって休んでもいいと思う。

ななしさん

言葉にならなくてもきちんと親御さんにその気持ちを打ち明けてみないと話にならないと思うよ。

出来れば何がどう辛いのかを文字か言葉にして伝えること。

定時制や夜学、通信教育などは非常手段として考えておいてください。

出来れば今後のためにも普通に学歴の獲得しておくにこしたことはないけど、今が本当に辛くて仕方がないなら、ネットではなく親御さんに語るべきことだと思うよ。

ななしさん

どうして行きたくないのかな？
何か原因はあるのかな？

疲れてしまったのかな？
そんな時は、ゆっくり休むのが一番だよね。

お父さんかお母さん、話しやすい人に、今のあなたの気持ちをそのまま伝えてみることはできないかな？
言い出しにくかったら手紙に書いて渡してもいいよ。

きっと助けてくれるよ。

まりちゃん

どう壊れそうなのか
もうちょっと書いてーー

ななしさん

あなた、学生の頃の私みたいだ。

私は少しだけ元気な日に電車に乗って、海でも山でも天気のいい日に、好きなジュースとおやつ持って、日が沈むまで空眺めたり、昼寝したりしてました。
いま26歳、ちょっと落ち込んだりやる気なかったりすると、ビール持って、ちょっと遠出して、どっかり椅子に座って空眺めてる。学生の頃とおんなじことやりに行ってる。
救われるかどうかはわかんないけど、外出て、雲が流れるところをぼやっと眺めてるの、なかなかいいもんだと思う。
やる気なんかなくたって、別にいいんじゃないかな？
ちょっとだけ心が元気な日は、ちょっと出かけよう。近所でもいい。寒いからいまは、星がきれいにみえるよ。

ななしさん

私もね学校行きたくないなぁって思う時あります。なんだか理由は分からないんだけど気力無くなって全てどうでもいいやーって思う時はとことんやる気ありません。
そんな時は思いっきり休んじゃいましょう。頑張らなきゃならん、って思えば思うほど心身ともに疲れますから。
ボーッとするのも時には重要ですよ☆

ななしさん

至急YouTubeでホリエモン語録を検索してください。
もしくは志村けん「だいじょうぶだあ」

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

自分のやりたいことをやる　1日目新学期って、大変ですよね… 死にたい、と思いながら死ねない責任のある仕事をしてる。この仕事を最後にして死ぬことにしたんだ。なんでこんなに周りに気を遣ってるんだろう？ってくらい周りを気にして生きてきたの今日はあの人に税金関係でLINEしてみた。けど、やっぱり淡々とした返事しか来ない。何かを期待していたわけじゃないけど悲しみ…。優しかったあの人はもう居ない。リアルもネットもここでさえ、自分で居場所をなくしてわたしの親はほんとに何も悪くないのだけどわたしのことはちょっとしかわかってないと思う離婚の話しが出てから殆ど外食をしなくなった。でも子供の頃から外食恐怖症で30手前くらいに380%くらい克服したんだけど、また行けなくなっちゃうの嫌だから…と思いココス行ってきた今日なにもできてない。授業は話ちゃんと聞けてなくてついてけなくて。ノートも全然取れなくて。課題も手につけられなくて今日の出来事消えたい。また明日から地獄の日々が始まる… 死ぬのが怖いのか怖くないのか分からない。もう死んでもいいやって思えてしまう。いい方法ないですか？吐き気がする。途中まで上がってくるけど下がっていって吐き出せない。これを何回か繰り返すきっとぼくより苦しい人はたくさんいる。ぼくはマシな方だって、理解してる。なんでか分からないけど辛い。なんか、心の奥を鷲掴みされてるような感覚で、つらいんです。他にも、急に何もかもが嫌になることもあるんですジェンダー話になるのかなぁ