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金曜日(26日)に会社でもめ事起こしてしまった。それで、残されて、その人と話合えって言われました。その人は

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金曜日(26日)に会社でもめ事起こしてしまった。

それで、残されて、その人と話合えって言われました。

その人は、すぐ、大声で怒鳴ってくるので苦手な人なんです。

私が、行ってる会社は就労継続支援A型っていう福祉の会社でサービス管理者と支援員さんって人がいて、その人達が別に二人で話合えって言ってるんちゃう私達二人がいるんやからって。

どんな話したってその人はすぐ2倍にも3倍にもなって、返してくる=話合いにはならない。
何も言えなくなる。私も、強い言い方してしまう時あるので。
それに、元々、自分の気持ちを相手に伝えることが苦手なので。

心壊して心療内科行ってるのですが、その支援員さんに、言いたいこと、溜め込んできたことから、今の状態になったんやろ、この際やから、言いたい事あったら、言いって言えますか?
言えなかったら、手紙にしたらって?
文章にするのも苦手だし、その絶対読まないって思うから、書いても時間と労力のムダ。

言いにくい雰囲気にもなっているので。
そうなったのは、そのサービス管理者にも責任があると私は思ってます。

そのサービス管理者は私に手紙でも、文章でもいいから、書いてきてって言ってたので、思いのたけを思いきり書きました。

どうすれば、自分の気持ち(思い)を人に伝えられるようになりますか?

このままだと、どこに行っても同じ事起こるって思うので直したいのですか。
名前のない小瓶
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名前のない小瓶
(小瓶主)
冬さん

お返事ありがとうございます。

そのもめた相手、12月いっぱいで辞めないといけなくなったみたいです。

もめた相手とは、一切話もしないし、手紙も書いてません。

サビ管には、謝ったほうが、って言われたけど・・・
ムリです。

まだ、私だけ、聞いた話ですが、そのサビ管も、来週(16日)いっぱいで辞めることになったみたいてす。

突然、言われて、頭がパニックになってます。
相手の態度に反応しない。
自分の気持ちは感情であって、事象ではない。その感情にきちんと名前をつけてあげる。これは弱さではないことを自覚する。

伝える時、相手に変わってもらうことを期待しすぎない。変わってもらうとしたら協力してもらうつもりで。変われというのは、相手方と同じで、たとえか細く言ったとしても命令です。従わせるのではないことを念頭に置いて、自分の思いを真っ直ぐに率直に相手に伝えるだけのこと。

そういう意味で文章を書いてまとめるのは良い手段だと思います。
自分の思いが案外自分でもわかっていなくて、単に相手を非難することになっているというのはよくあることです。

もちろん相手には耳の痛いことかもしれないので反論もあると思いますが、一度是非、本当の自分の願いを知り尽くしてください。

頑張って!
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頑張った分だけみんなと周りからは必死て言われる。 プロポーズしてくれた彼氏との大喧嘩。毒親の介助。自分を傷つける全てから逃れたい。この世の悲しみ全てから逃れたい。 対人関係の悩み.ハブり。中学一年生です。四人組で楽しく過ごしてたんですがグループのリーダーの子がわたしだけ移動教室の時名前を呼ばなかったり三人で話を盛り上げたりと、ハブられている 終わりにしたい。したいのに。みんなもそれを望んでる。元通りに。すべて昔のように。 私は、貴方が居たから楽しかったんだよ。笑顔ばかりのくだらない毎日が大好きだったんだよ。でも私は、今、もう一緒にいることに疲れてしまった。 自由になって見える世界 しんどい。一人暮らし。勉強も急に難しくなって授業は板書写すだけで精一杯。誰もいない家に帰ると、疲労感が一気に放出されて家事はなーんにもできなくなる。 ポストを開くとDMの間にはがき。また。。。しつこく母からの。返事をしないのが返事。二度と関わり合いたくない。それだけだ。母の文字を見ただけで吐き気がする 私が心のバランスを崩すのは、いつだって母からの介入があったとき。ひらりと舞い込む不幸の手紙。差出人は見るまでもない。あの突き刺さるような文字。嫌悪感が走る もう死にたい なんか死にたい 辛い。学校キツイ 休みたい 辛い。切れなくてイライラする 包丁刺せなくてイライラする。マジで嫌だ 全部嫌だ 明日来る 嫌だ わからないよ。 仕事に行きたくない。死にたいほどいやだと思う時がある。 pms。1ヶ月のうち半分以上身体痛いしイライラしたり情緒不安定で辛い。ピル飲めって言われるから低容量ピル飲んでるけど全く効かない。 エネルギーが足りないよ。しんどい。生きていくのが一番しんどい。歩くのも。息をするのも。メールを読むのもの書くのも嫌 恋をした。大嫌いな存在だった旦那に恋をしてしまった。 お久しぶりです♡最近開けてなくて、小瓶流せなかったです💧今日は、久しぶりなので長文になりますがよかったら見てってください!!

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