金曜日(26日)に会社でもめ事起こしてしまった。
それで、残されて、その人と話合えって言われました。
その人は、すぐ、大声で怒鳴ってくるので苦手な人なんです。
私が、行ってる会社は就労継続支援A型っていう福祉の会社でサービス管理者と支援員さんって人がいて、その人達が別に二人で話合えって言ってるんちゃう私達二人がいるんやからって。
どんな話したってその人はすぐ2倍にも3倍にもなって、返してくる=話合いにはならない。
何も言えなくなる。私も、強い言い方してしまう時あるので。
それに、元々、自分の気持ちを相手に伝えることが苦手なので。
心壊して心療内科行ってるのですが、その支援員さんに、言いたいこと、溜め込んできたことから、今の状態になったんやろ、この際やから、言いたい事あったら、言いって言えますか？
言えなかったら、手紙にしたらって？
文章にするのも苦手だし、その絶対読まないって思うから、書いても時間と労力のムダ。
言いにくい雰囲気にもなっているので。
そうなったのは、そのサービス管理者にも責任があると私は思ってます。
そのサービス管理者は私に手紙でも、文章でもいいから、書いてきてって言ってたので、思いのたけを思いきり書きました。
どうすれば、自分の気持ち(思い)を人に伝えられるようになりますか？
このままだと、どこに行っても同じ事起こるって思うので直したいのですか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
冬さん
お返事ありがとうございます。
そのもめた相手、12月いっぱいで辞めないといけなくなったみたいです。
もめた相手とは、一切話もしないし、手紙も書いてません。
サビ管には、謝ったほうが、って言われたけど・・・
ムリです。
まだ、私だけ、聞いた話ですが、そのサビ管も、来週(16日)いっぱいで辞めることになったみたいてす。
突然、言われて、頭がパニックになってます。
冬
相手の態度に反応しない。
自分の気持ちは感情であって、事象ではない。その感情にきちんと名前をつけてあげる。これは弱さではないことを自覚する。
伝える時、相手に変わってもらうことを期待しすぎない。変わってもらうとしたら協力してもらうつもりで。変われというのは、相手方と同じで、たとえか細く言ったとしても命令です。従わせるのではないことを念頭に置いて、自分の思いを真っ直ぐに率直に相手に伝えるだけのこと。
そういう意味で文章を書いてまとめるのは良い手段だと思います。
自分の思いが案外自分でもわかっていなくて、単に相手を非難することになっているというのはよくあることです。
もちろん相手には耳の痛いことかもしれないので反論もあると思いますが、一度是非、本当の自分の願いを知り尽くしてください。
頑張って！
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