毎日夜になると死にたい気持ちが湧き上がってきて眠れません。
1人で泣くばかりで、孤独が怖いです。
周りには支えてくれる家族や恋人、友達もいます。すごく恵まれていると思います。
でも私は死にたいと考えてしまいます。自傷行為も何度も繰り返しています。
学校に行かないといけないのに眠れなくて、朝は体が動きません。眠くなくても動けません。
私は何をするべきでしょうか。生きている意味はありますか？
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ななしさん
寝ようと思わないでいい。
学校に行かなくてはいけないと思わなくていい。
ただ目をつぶるだけでいい。
横になるだけでも休めるらしい。
泣けるときに泣いといた方がいい。
泣くことはストレス発散にもなる。
そのうち泣けなくなるかもしれないから、今のうちたくさん泣いときましょう。
支えてもらえて、恵まれてると思えてるのは素晴らしいと思う。
強いていうなら、その人たちのために生きてみるといいんじゃないかな。
周りにそういう人がいても、結局辛いときはひとりだと思う。それで孤独のように感じるんだと思う。分からないけれど。
少なくとも私はそうだから。
そういう時は泣いて泣きまくるか、紙にめちゃくちゃ気持ちを書くか、自傷を時々してしまうけど、その代わりに壁を引っ掻いたりして耐えてるよ。効果はあまり感じないけれど、他のことをすることによって少しは回復できるよ。
あなたにも効くかは分からないけど、書いてみたよ。
毎日大変だよね。
お互い頑張ろうとか言わない。
お互い無理しないで、自分を大切にできるといいね。
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