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自傷行為について。私はトレスがたまりやすい性格です。過呼吸になって救急車で運ばれたこともあります。最近は過呼吸は

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私はトレスがたまりやすい性格です。
過呼吸になって救急車で運ばれたこともあります。
最近は過呼吸は、自力で抑えられるようになってきているのですが、自傷行為のようなものをしてしまします。

する時は、イライラしてるときやストレスが溜まっている時、何も無い時でもたまにやります。
血をみたいなと思うのですが、カッターとかは怖いし、バレたくないので安全ピンや画鋲で腕を引っ掻いたり、刺したりしてます。
このまえは、手首を掴んで血を止めたりしました。ビリビリして、そのあと手がひんやりしてくるのが心地よかったです。
痛みを感じていると不思議と落ち着きます。

さっきも書きましたが、血が見たいです。
わがままなことは承知していますが、あとが残りにくく、バレにくい、(出来れば痛すぎないのがいいです)方法はありますか?

自傷はやめたほうがいいなどのアドバイスは無視させていただきます。||||||(_ _。)||||||
名前のない小瓶
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私も血が見たい。でもいたいのはいや。わがままやなあw
すごいね....
役に立てなくてごめんなさい。
冷やして少しだけ違うところを転々としていけばいいんじゃない?
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ジェンダー話になるのかなぁ 新しく推しができまちた 彼氏と別れて寂しい。元々付き合うのは半年間という約束で、半年経ったら別れて距離を置き知人に戻る、どうしてもお互い戻りたいと思ったら復縁しようという話をしていました。 昨年長年別居してた旦那と離婚。決め手は借金の保証人になって欲しいとあまりにも身勝手なお願いからでした。散々私と子供を放っておいて(経済的にも)、それはないなと。 最悪な日曜日だな。親が幼稚だと大変。その幼稚さでどれだけ傷つけられてきたことか。 いちばん古い小瓶は2021年11月8日。その前に削除した小瓶もあるだろうからきっと私が宛メを始めてから3年経つ。 心配かけたくないからしてる事が空回りしてる。私は親に心配されるのが嫌いなのですが不登校なのでどうしても心配をかけてしまいます 片想いだった。想いを伝えたかったけど、勝手に諦めた。 今日の報告…。高校の保健室の利用制度に文句山々、余計病む… 怠惰。サボり…… 甘え。そうすることに後ろめたさ、謝罪、罪の意識が存在するのは何故だろうか。 いまお返事が書けない。書きたくない。それでも、何も言わなくても、安心を与えてくれるぬいぐるみのような存在であれたらいいのに どうしようかな ラクマでの挨拶の重要性か。考えもしなかった。心配するもんなん。必ず出品者側に金振り込まれると思っていた。顔も見えない人は、ツール上のやり取りだけでいい。と思っていた 笑って生きていたかった 生きてると情けなさすぎて死にたくなる。

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