そうなのです。
朝が来てしまいます。小瓶主さんがおっしゃることわかります。それでもきちんと1日を始める、主さんはとてもえらいと思います。
最近は寝る時間が遅く、不規則になりがちで…睡眠環境があまり良くありません。
改善しようと思うのですが…
夜の時間はいろいろと考えてしまいがちです。
だから、悶々とすごしてしまうのではなく、自分へのご褒美の時間にされたら良いと思うのです。
最近はホットミルクにはまっています笑
好きな匂いで満たしてみるのも良いです(カモミール、すきです)
ゆっくりとした音楽を聴いてみたり…
それか、少し早く起きて、朝を素敵にしてみる、とか。
他の人と違う時間を過ごす、特別感がありますね笑
繰り返しの毎日は、疲れますよね。
だから、ほんの少しだけでもいいので、自分に優しく。
がんばってるね!は、自分自身で伝えてあげてもいいと思います!
私からもお伝えできたらな…伝わっているかな。
疲れた内容があれば、宛メにて吐き出しにきてみてください。吐き出すだけでも、楽になれますよ!