去年姉が働くファミレスで夜中に帰ろうとドアを開けた瞬間強盗が入り鉄棒をふり脅し

ななしさん

姉が、外に出なければならない状況をつくる。(ドッキリを仕掛ける)
ショック療法です！
ちなみに・・・
鬱は脳の病気です。脳の代謝と、ホルモンの分泌を促す食生活を！

ＰＳ
鬱に効く食事は、あります。健脳食に似たような食事だと思いますが、詳しくはネットで調べるコトが出来ます。
また、食品添加物を含む食事を控えるだけで、体と精神の健康は向上するはずです。

ＰＳ２
あと、姉の前で否定的(ネガティブ)な語意を含む言葉を使わないでください。
姉の周りを、×(バツ)ではなく、◎(まる)で溢れさせてください。

< 練習>
(１)～(３)の文章について、ポジティブな文章には◎を、ネガティブな文章には×をつけよ。

(１)外に出ないと、ファッションを楽しめないし、好きなアイドルに会うことも出来ない。

(２)外に出れば、ファッションを楽しめるし、好きなアイドルに会いに行ける。

(３)がんばれ！


(１)×(２)◎はともかく、(３)◎×両方は鬱の人にはキツイ言葉になり得る。この言葉には注意！

ななしさん

お姉さんに「あなたはうつ病ではありません。」と伝えてあげてください。

みるみるうちに良くなります・・・

ななしさん

ウツは薬でコントロールできます
時間はかかりますが…
諦めないで下さい

ななしさん

とにかく
お姉さんに言ってあげてください
「大丈夫だよ」って
「何もがんばらなくていいよ」って

うつ病は治すのに時間がかかります
でも、必ず完治します
信じてください
ゆっくりでいいから
決してあきらめないでください

あなたも頑張りすぎないで下さいね
大丈夫ですよ
絶対治りますから(^ω^)

ななしさん

やはり専門医に相談するのが最良でしょうね。

ななしさん

ＰＴＳＤですね…。


仕事がお忙しいのも重々承知の上でお返事を書かせてもらいます。

出来る限りお姉さんの負担を軽くしてあげて下さい。
様々な薬も処方されていると思うので薬の管理や、子供さんがいるとの事なので家事の手伝い、通院の送り迎え、出来るだけ手伝える事はしてあげて下さい。
後、金銭的な面も問題だとは思うので一度役所の福祉課に相談してみるのも良いと思います。

何よりも命が優先です。

適切な治療やカウンセリングを受けていれば治る病気ですので出来るなら周囲の人と協力し、早期治療を心掛けてあげて下さい。


by　ろみひ～

ななしさん

優しく、抱きしめてあげるのはどうでしょうか。

「大丈夫だよ」と、言い続ければ

きっと貴方の思い、伝わるかもしれません


親友も今うつ病なんです

たった一人の掛け替えのない
大切な親友

学校帰りにいつも寄って

安心できるよう、励ましています

私も貴方もお姉さんも親友も

「人」です

支えあって生きる生き物

まずは不安定な心を支えてあげてください

貴方が頑張ると、幸せになれる人がいる

そう思うと、力がわいてきませんか…？

ななしさん

天気のいい日に、一緒にお散歩、…とかは、どうでしょうか…？


心に、栄養をあげてほしいと思うんですけど、心の栄養っていったら、綺麗な景色とか、優しい誰かの鼓動かな、と思いまして…。

抱きしめられて心音を聴いておちつくのは、心が胎内を思い出すんだって聞いたんです。

ななしさん

薬物対処と言葉の端々を否定しないこと。受け止め、認めること。間違いには否定ではなく、そういう考え方もあるが、こう考えてみて生きてみるのはどうかと、提案型の訂正を試みること。存在を認め、受け入れ、お姉さんの価値を証明すること。