私の存在が皆を傷つける。私がいるせいで何もかも上手くいかない。死にたい。消えたい。主人も娘も大好き。助けて

ななしさん

たまたまです…
家族を思いやる気持ちがあれば大丈夫です。
大丈夫です。

ななしさん

お返事を下さった皆様、本当にありがとうございます。涙がとまらないです。嬉しいです。優しい言葉を胸に受け止め、前向きに生きたいです。

だけど出来ない。
自分が居ると人を傷つけるんです。怒りっぽい自分の性格を指摘され、改善するために頑張ってるつもりなんです。
授乳中で服薬出来る薬も限られているなか、なんとか現状を変えたくて心療内科も受診しました。
今の薬の効果があまりないようなら、母乳育児を諦めてでも、強い薬を飲みながらでも、いつも笑顔で主人の期待に応える妻であり優しい母でありたい。

そう望んでいるはずなのに、どこかで“何故私だけが…”
と思ってしまう。
その気持ちを主人に伝えると冷やかな目で“何も分かってくれないんだね。もういいよ。変わるつもりがないんだね”と言われる。
主人の気持ちがどんどん離れていっているのをはっきり感じながら、初めての子育て。理由もなくなき続ける娘を見るとまたイライラしてしまう。
イライラする自分が悪いのに変われない自分。
気持ちが離れていく主人。
愛してる我が子。
私が変われないせいで全てが無くなっていく気がする。
変われない自分が嫌い。
死にたい。消えたい。やり直したい。愛して欲しい。
ごめんなさい。

私も自分がここにいていいのかわかりません。
もしよろしければどういったきっかけでそう思われたのか聞かせてください

あなたが今、直面しているのは
スランプの時期です。

何かに一生懸命になって上手くいかない
ときは無理をしないで。

あなた自身の体を労って下さい。
体は資本です。

体調を崩すと何もできなくなる
こともあります。

愛は簡単に崩れるものではないです。
旦那様も、娘様も、
あなたのその一面だけを見ているのではないですよ。

たくさんの尺度であなたをみて、
「あぁ、この人が好きだな」と思うのです。

自分を押し殺すとストレスになります。
あなたのたくさんの顔を、見せてあげてください。

愛は簡単に崩れるものではないです。
旦那様も、娘様も、
あなたのその一面だけを見ているのではないですよ。

たくさんの尺度であなたをみて、
「あぁ、この人が好きだな」と思うのです。

自分を押し殺すとストレスになります。
あなたのたくさんの顔を、見せてあげてください。