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しんどい……つらい……鬱だ……死にたい……って思った時はだいたいお腹すいてるか、眠いからってことに気づいた
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特に嫌なことやつらいこともないのに、
しんどい……つらい……
鬱だ……死にたい……
って思った時は
だいたいお腹すいてるか、眠いから
ってことに気づいた。
大発見なのでは?
美味しいもの食べて
ふかふかのお布団にもぐったら
だいたい幸せになるよ。
人間の三大欲求はやっぱ
ひとつでも欠けたらだめなんだね。
おためしあれ。
名前のない小瓶
58885通目の宛名のないメール
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Shibutoiinu
今お腹が空いてたので、太るとか気にしないでご飯食べようと思えました!
ありがとうございます!
ななしさん (小瓶主)
小瓶主です*
>石のすきまさん
お返事ありがとうございます!
「行動で気分が変わる」
本当にその通りだと思います!
仕事終わりはしんどかったのに、
ご飯モリモリ食べたら
やっぱり元気になってました。笑
寝不足もかなり心に響きますよね〜
規則正しく早寝早起き、
単純だけど大事なんですね(*´꒳`*)
季節の変わり目になりましたが、
石のすきまさんもたくさん寝て
元気にお過ごしくださいね。
お布団さいこう〜╰(*´︶`*)╯♡
ななしさん (小瓶主)
小瓶主の豆です(*´ω`*)
>1通目さん
わーい!嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡
こちらこそ、小瓶をひろってくださり、
そしてお返事までありがとうございます!
1通目さんが元気をもらえたようで
よかったです*
ちっちゃな幸せを感じながら
生きていけたらいいですね。
ななしさん
何だか元気がでました。
この小瓶に出会えて良かったです。
ありがとうございました^ ^
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精神状態が悪い
自分の精神状態が異常すぎる。イライラばかり。とんでもく動きたくない。何にもしたくない。無性に腹が立つ。家族のご飯を作らなきゃあかんのもイヤ
一週間前にメンタルの不調からあり得ないミスをしてしまいました。健全な日常生活を送れていないと思い、そろそろ病院を受診しようかと
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死ねたら良いのに。死ねば良いのに。程度だった思考が、死にたい。にシフトしていて対処できません
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毎朝、胸が締め付けられる不安と共に目覚めます。こんな人間にした親を恨みたくなる。暴言を吐き、暴力を振るった母
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なんだろ、これ。心がぼんやりする。昨日あれだけ苦しかったのがどうでもいい。何も考えられない
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一日のほとんど憂鬱でそれが毎日続く。憂鬱なのが辛くて苦しい。大きな理由が見つからないのに憂鬱で辛い
少しだけ前を向けるようになったのかな。薬のおかげかな。本のおかげかな。先生のおかげかな。宛メのおかげかな。全部だ
ある特定の状況になると突然異常な恐怖心に苛まれる。とにかく恐怖で頭がいっぱいになって混乱して何もできなくなる
リスカするなとかそれができるならこんな状態になってないし。やめろって言われると自分の中でもやもやした感情を
私は部活でいじめにあっていました。そのせいか精神が完全に崩壊し、人を見るたびに「こいつは旨そうな体しているな」と
私は今、精神状態がとても悪いです。何でこんなにも苦しいのか。何年も前からうつと診断して欲しいと思っていました。
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うつと適応障害を持ってます。ここ2ヶ月ぐらいは落ち着いていたのですが、最近「死にたい」「なにもしたくない」
最近、悲しいことが何もない。それがとても不安。あの時みたいに毎日泣いて心が傷だらけになってしまいたい
自分が無になってしまう時間があります。何もする気がおきなくて1点だけを見つめるんです。心のストレスの現れですか?
22年ぶりに故郷に帰ってきた。メンタル面の病気がこれ以上ひどくなって自分の子供に何かしでかさないように
本当に精神的に参ると、文字を書くのも辛くなりますね。書けない。判断力も鈍っているようです
最近私は人を殺す夢や体から蛆が湧き出したり、蛆虫を吐いたりする夢をよく見ます。何故このような夢を精神状態が
今日はなんだか心が軽い!ちょっとしたことで気分がうきうきして、天気がいいこともとっても嬉しく感じる!
追い込まれる感じが薄らいだら、次は疎外感。日々ネガティブな感覚に襲われる。落ち着け私の心、脳みそ
最近心が荒れている。いや穏やかなじゃ無い。直ぐにイライラしてしまう。負の感情が心と脳ミソに存在する
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ウチの精神、何なんだよ!!異常にテンション高かったり、低かったり、やりたい放題しといて。今さら「疲れた」なんて
最近はまた鬱っぽくなってきた。つらい、寂しい、苦しい、誰かと話したい。息をするだけでつらい。布団に横になって
生きてていい人間だとか、死ななくていいのかだとか、いつの間にこんなに難しく考えちゃうようになったんだろって思う
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