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社交不安障害・社会性不安障害
このところ不安が強くてつらい。息苦しくなって、ひどいと過呼吸を起こして立っていられなくなる。授業中にも突然恐怖を
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このところ不安が強くてつらい。
息苦しくなって、ひどいと過呼吸を起こして立っていられなくなる。
授業中にも突然恐怖を感じてくらっとしてしまう。
最近は家まで歩くのも苦しくて度々タクシーを使ってしまう。
頓服の抗不安薬は飲んでいるけど、それに頼りすぎるのも怖い。
夜も眠れず、明け方にやっと疲れ切って眠りにつくのが何日も続いている。
死んだほうが楽かな。もう嫌だ…
名前のない小瓶
56974通目の宛名のないメール
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ななしさん
私も受験期にそうなっていました。お薬はうまく使って、できるだけ残せるといいよ。
眠れなかったら、何も考えず、お薬を飲んで眠って。しっかり休むんだよ。
私は何も食べれなくなって、1週間で3キロも痩せてしまった。しっかりご飯を食べて、眠るんだよ。
無理しないでね。いつでも味方だよ。
大学1年の人より
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不安感
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このところずっと胸の奥がモヤモヤして心臓がどきどきしっぱなっしなのです。言い様のない不安を感じてます。胸に
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