私は不眠症です。ここ1ヶ月の症状がひどくて。やっとの思いでねれても早くて3時とか6時とか。薬も効きが悪く

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。

「不眠症」カテゴリの他の小瓶

辛い。眠たいのに眠れなくて辛い。対処法どれも実践できなくて辛い。感情調節できなくて辛い。多分不摂生で自立神経失調だと思う。体調管理も 不安で仕方ないとき、何をしたら眠れるんだろう。寝ようと思っていろいろやるほど、どんどん寝れなくなって、体に悪いのにって思いながら 私は不眠症でしょうか？4ヶ月程前から１日の睡眠時間は基本的に3時間です。友達は不眠症だと断言してくれているので 私はここ1ヶ月というものあまり眠れていません。2日に一度だけの睡眠、それも2～3時間程度です。そんな生活ですが 眠れない。寝ても30分で起きた。つらい。原因はストレスってネットでしらべたら出てくるけど、そんなのわかってるし きっとまた目が覚める、何度願ってもその度あっさり目が覚めた。眠れない。眠りたい。そしてもうそのままで 最近また眠れない 疲労感が取れません。寝てもなかなか寝付けず、寝付いたと思ったらもう朝。永久に眠っていられたらいいのに 死んだように眠りたい。睡眠に関しては昔から満足したことが無くて、ここ最近、特に酷い。寝れないし、十分な時間を 眠れなくなりました。嫌な事を思い出して「お前のせいだ」「お前さえいなければ」という幻聴が聞こえたり 睡眠障害の話です。眠れない。昔から不眠気味ではあったけど最近本当に酷い。いつ布団に入っても眠れるのは朝〜昼 最近眠れないな布団の中に入っても、1、2時間くらいぼっとーしてる。見たい夢を考えたり妄想したり 寝ていても、寝た感覚がしません。寝ないといけないと思っていても、寝付きも悪く、気持ち悪い感覚が抜けません 最近夜眠れません。 ベットに入って ２時間は確実に眠れないんです。羊を数えたり 何も考えないようにしたりする 北枕は駄目って言うじゃないですか 最近眠れなくて、目覚ましにも気が付かないでそのまま寝過ごしてしまうのもあったので またですよ 現在AM3:58 もうすぐ４時ですよ。明日も学校あるのにGWも全然眠れなかった。睡眠薬に手を出したい…マジで死ぬ 寝れない 辛い どーしたらいいのでしょうか 夜眠れません...部屋を暗くして布団に入ると不安なこととか悩みごとがたくさん浮かんできて眠れなくなってしまいます 最近、よく眠れない。寝てるんだけど、眠りが浅いみたい。うーん、毎日8時間ぐらい寝てるつもりなんだけどな。夜中は

「眠れない」カテゴリの他の小瓶

今日もあまりよく眠れなかったな…。 眠れる方法。最近、なかなか眠れないんですよね。朝が来るのが嫌というか。それで、結局遅くまで起きてしまう。皆さんは、どのように寝ていますか？ 睡眠時間が2～3時間です。最近、寝れなくて…。でも、7時間とかだと起きれないんです。寝るなら12時間くらい寝ないと 辛い。眠たいのに眠れなくて辛い。対処法どれも実践できなくて辛い。感情調節できなくて辛い。多分不摂生で自立神経失調だと思う。体調管理も 最近夜遅くまで寝れない時が多い。 眠たいのに寝れない。最近すぐストレス溜まって叫びそうになる。夜になったら何かわからないけど不安がすごくて緊張してる。基本、寝る前 不安で仕方ないとき、何をしたら眠れるんだろう。寝ようと思っていろいろやるほど、どんどん寝れなくなって、体に悪いのにって思いながら 学校行きたくないなあ。宿題できてないし忘れ物もしちゃうし授業中も寝ちゃうし。一週間ぐらいでいいから学校休んで寝たい もう限界なんです。毎日死にたい気持ちが続いて。眠れない。何もしたくない 学校が始まってから2日間寝付けていない。なんでだろう。明日が来るのが怖くて何も変わらない生活が嫌で寝れないのかな 体が鉛みたいにだるくて動けない 。一睡もできずに朝を迎えることも増えた。病院行くにもどこの科に行けばいいのかな 学校休んで何やってるんだろ。人が怖い。夏休みがあけたのに。こんなんじゃテストヤバいなぁ。水曜日テスト。やばくね？ 私は不眠症でしょうか？4ヶ月程前から１日の睡眠時間は基本的に3時間です。友達は不眠症だと断言してくれているので 私はここ1ヶ月というものあまり眠れていません。2日に一度だけの睡眠、それも2～3時間程度です。そんな生活ですが 眠れない。寝ても30分で起きた。つらい。原因はストレスってネットでしらべたら出てくるけど、そんなのわかってるし 眠れない、食べれない、仕事もない、子供もいない、友達もいない、ないない尽くしの生きる価値なしの人生はもういらない 自分がこの先どうなってしまうんだろうと不安で眠れない。わたしには幸せに生きる資格がないのだろうか…毎日そんなこと 許せない奴がいます。復讐してやりたい。笑うことも寝ることも最近できません。同じような方いらっしゃいませんか？ きっとまた目が覚める、何度願ってもその度あっさり目が覚めた。眠れない。眠りたい。そしてもうそのままで 朝起きたら仕事に行かなきゃって思うと寝れない。行きたくない行きたくない泣きそうだけど休んだり辞める勇気もない いきなり襲ってきた頭痛!!痛い!すごく痛い!偏頭痛かな?寝れない...。誰か助けてくだせえ 頭痛と吐き気で横になることが多くてでも眠れない。夜になって寝ても2.3時間で起きてしまう。病院に行って検査して 睡眠障害がなかなかなおりません。毎晩、睡眠薬を飲んでも2時間くらいおきに目が覚めてしまいます。目が覚めると 1人になるとつらくて食事も食べられないし、眠れないんです。君がわたしの近くにいてくれれば、それだけでいいんです 最近また眠れない しんどい。やることが多すぎて。これじゃまた夜に眠れない。もう全部やめたい 疲労感が取れません。寝てもなかなか寝付けず、寝付いたと思ったらもう朝。永久に眠っていられたらいいのに 今日もまた寝られない。昨日は寝られたのに。またあした部活遅れていくのかな。それとも休むのかな。また何か陰で 眠れなくなりました。嫌な事を思い出して「お前のせいだ」「お前さえいなければ」という幻聴が聞こえたり 睡眠障害の話です。眠れない。昔から不眠気味ではあったけど最近本当に酷い。いつ布団に入っても眠れるのは朝〜昼

「睡眠障害」カテゴリの他の小瓶

しっかり夜寝ているはずなのに朝、昼、晩いつでも眠いです。いくつも目覚ましをかけてないとお昼まで寝てしまいます 私は不眠症でしょうか？4ヶ月程前から１日の睡眠時間は基本的に3時間です。友達は不眠症だと断言してくれているので 寝ている時に起こる感覚があった。指を動かそうとしても動かせず、しばらくしてから動く。調べたら、金縛りみたいだった 私はここ1ヶ月というものあまり眠れていません。2日に一度だけの睡眠、それも2～3時間程度です。そんな生活ですが 自分が睡眠障害なのではないかと思っている。十分に睡眠がとれている時でも、眠気が襲ってきてどうしようもなくしんどい 睡眠障害がなかなかなおりません。毎晩、睡眠薬を飲んでも2時間くらいおきに目が覚めてしまいます。目が覚めると

「睡眠の問題」カテゴリの他の小瓶

寝るのが怖い。どれだけ眠くても熟睡なんてできない。学校だったら誰かがいるっていう安心感でゆっくり寝られる。だけどそれじゃぁ、先生 学校が始まってから2日間寝付けていない。なんでだろう。明日が来るのが怖くて何も変わらない生活が嫌で寝れないのかな しっかり夜寝ているはずなのに朝、昼、晩いつでも眠いです。いくつも目覚ましをかけてないとお昼まで寝てしまいます 体が鉛みたいにだるくて動けない 。一睡もできずに朝を迎えることも増えた。病院行くにもどこの科に行けばいいのかな 私は不眠症でしょうか？4ヶ月程前から１日の睡眠時間は基本的に3時間です。友達は不眠症だと断言してくれているので 寝ている時に起こる感覚があった。指を動かそうとしても動かせず、しばらくしてから動く。調べたら、金縛りみたいだった 私はここ1ヶ月というものあまり眠れていません。2日に一度だけの睡眠、それも2～3時間程度です。そんな生活ですが 生理中起きるのが遅くなることってあるんですか？ 授業中に寝てしまいます。どうしたらいいの…夜はしっかり寝てるんです、なのに 自分が睡眠障害なのではないかと思っている。十分に睡眠がとれている時でも、眠気が襲ってきてどうしようもなくしんどい 浅い眠りが多くて意味不明なゆめばっかりみるし、精神状態安定しなくて、死にたいばっかり独り言いってしまう 睡眠時間が足りないです。部活は週7日。宿題も多く、4時間しか寝られません。授業も半分寝たような感じになって 貴方の周りにずっと寝ている人がいたらどう思いますか。授業中に寝て、式でも寝ている子がいると考えてみてください 私は病気で不登校です。朝起きれず、昼に起きてしまい、夜は中々寝つけません。父の口癖は「早寝早起き」です 寝不足でおかしくなりそう。辛い。なんかもう嫌だ。もう駄目だ 睡眠障害がなかなかなおりません。毎晩、睡眠薬を飲んでも2時間くらいおきに目が覚めてしまいます。目が覚めると 寝れないし、寝ちゃうと朝起きれないから今日はもうオールする。狂った睡眠リズムを治してやる。無理矢理にでも びっくりするほど眠い。最低でも9時間は寝ないと頭が重いし、目を覚ましても一時間半は体を起こせない 最近また眠れない 死んだように眠りたい。睡眠に関しては昔から満足したことが無くて、ここ最近、特に酷い。寝れないし、十分な時間を 一度ぶっ壊れた人間はもう元には戻れないようにできてるのかなぁ。ある日突然糸が切れてその日を境にすべてを失った ねむいなぁ。ねんむい。時間的にはしっかり寝ているはずなんだけど、どうにも毎日気だるくねむい。君の腕の中で いつから調子が狂ってるか分からない。朝は起きれないし、一日中眠くて学校も休んじゃった。保健室の先生に言っても 誰か何かお話を聞かせて 寝る前のお話がないと眠れないんだ 私は寝起きが悪いです。朝がすごくきついんですよね。朝身体がダルい肩こりが酷いめまいに頭痛。疲れがとれない

「睡眠」カテゴリの他の小瓶

通勤がしんどい。理由としては、ロングスリーパーで12〜20時間の睡眠が必要である故に人と合わせてしまうと体調を崩してしまう事です 「睡眠、誘導の三条件」・適度な騒音・適度な温度・適度な振動　だからバスの中とかは眠くなるのか！ 寝ている時に起こる感覚があった。指を動かそうとしても動かせず、しばらくしてから動く。調べたら、金縛りみたいだった 眠れない。寝ても30分で起きた。つらい。原因はストレスってネットでしらべたら出てくるけど、そんなのわかってるし これは結構昔から思ってた事なんですか私が早起きすると姉が遅起きになり逆に私が遅起きすると姉が早起きになるんです 中・高生の方に質問します。皆さんは何時に寝てますか？？ちなみに私は中2で12：30くらいに寝てます。遅いかな きっとまた目が覚める、何度願ってもその度あっさり目が覚めた。眠れない。眠りたい。そしてもうそのままで ねむい。ねむいなーねむいぞねるぞ わしゃねる！オヤスミ一皆の衆一一一 Ｚｚｚ 浅い眠りが多くて意味不明なゆめばっかりみるし、精神状態安定しなくて、死にたいばっかり独り言いってしまう 睡眠時間が足りないです。部活は週7日。宿題も多く、4時間しか寝られません。授業も半分寝たような感じになって 睡眠が好き。寝ている間は嫌なことすべてから開放されるから。余計なことを考えなくて済むから。ずっと寝ていたい 寝不足でおかしくなりそう。辛い。なんかもう嫌だ。もう駄目だ おやすみオルゴール バレリーナがまわります あなたの夜にささやかですが やさしいきらきら眠れる音を 睡眠障害がなかなかなおりません。毎晩、睡眠薬を飲んでも2時間くらいおきに目が覚めてしまいます。目が覚めると 真夜中は冷えるよね～。暖かくしておやすみしよう( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ… １日全て終えて、さー！これから寝るぞーって時が一番好きです。寝るために仕事していると言っても過言ではありません 寝れないし、寝ちゃうと朝起きれないから今日はもうオールする。狂った睡眠リズムを治してやる。無理矢理にでも ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ 最近また眠れない 死んだように眠りたい。睡眠に関しては昔から満足したことが無くて、ここ最近、特に酷い。寝れないし、十分な時間を 朝日を迎えたくない！太陽が憎い！ 朝を迎えたくなくて、遅くまで起きてしまう！でも、ギリギリまで起きる ねむいなぁ。ねんむい。時間的にはしっかり寝ているはずなんだけど、どうにも毎日気だるくねむい。君の腕の中で いつから調子が狂ってるか分からない。朝は起きれないし、一日中眠くて学校も休んじゃった。保健室の先生に言っても 今日もまた寝られない。昨日は寝られたのに。またあした部活遅れていくのかな。それとも休むのかな。また何か陰で 夜中にふと目がさめた。胸がくるしくなって、息がしづらくなって、こわいっておもったらどんどん呼吸が早くなって 家に帰ってくると、楽しい趣味の最中でも異常に眠くなる。体が重いというか、座っているだけでも辛い 眠れなくなりました。嫌な事を思い出して「お前のせいだ」「お前さえいなければ」という幻聴が聞こえたり 布団の中で夢を見る方が現実世界よりも楽しくなってきた。夢の世界は自分で一から設定できないけど何をするかは 睡眠障害の話です。眠れない。昔から不眠気味ではあったけど最近本当に酷い。いつ布団に入っても眠れるのは朝〜昼 私は特発性過眠症だと思います。ただのロングスリーパーかと思っていたけど最近症状が酷いです。１日16時間位