髪を白くするにはどうすればいいのか教えてください。自分が望んでいるのは、染めない、ブリーチ(脱色)はしない

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どなたか、髪を白くするにはどうすればいいのか、教えてください。
自分が望んでいるのは、
1染めない
(自分の都合で髪を染めてはいけない、というより、染められないのです…)
2(できれば)ブリーチ(脱色)はしない
3不自然にならないもの

このみっつを満たしているものがいいです。
2番はできればでいいです。

あともうひとつ
小耳にはさんだ情報なのですが、ストレス(?)や、怖いものをみたりすると髪が白くなる、
というのを聞いたとがあるのですが、本当ですか?
本当だとしたら、「ストレスや怖いもの」というのは具体的にどういうものなのでしょうか?

可能であれば両方回答してほしいのですが、どちらかひとつでもいいです。
どなたかおしえてください。
宜しくおねがいします…!
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日本語を使っているあなたが黒髪の日本人だという前提で話しますが、基本的に染めない、ブリーチしないで髪色を変えることは不可能です。そもそも染めるということは多少ブリーチすることでもあります。
白髪も毛穴の中のメラノサイトという細胞が髪にメラニン色素を与える活動を止めてしまわない限りは色付きで生えてきます。
ストレスとか怖いもので白髪になるかは人によるし、なるとしても何年もかかると思います。
よく 一晩で白髪に! なんていうことも聞きますが、毛先まで真っ白にということであればそれはあり得ません。
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