適正な食事の量を教えて下さい。
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ななしさん
量より質。
糖尿病食が理想的。
ななしさん
腹六分目 。
ななしさん
運動の有無にもよるのだろうけど、
食事制限無しの入院患者の一食分とか。
栄養バランスもいいし、あれ食べてる間ずっと快調だったよ。
毎朝いいウンコが出て感動した。
病院食すごい。
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