ダイエットの本でよく見かける
「間食したらこれくらい動かないといけない」
みたいな文。
こういうの見てもいまいちピンと来なかったけど、最近
「間食やめればこれくらい動いたことになる」
って書いてあるのを見つけた時はなるほどぉ!!って思った。
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