掲載していただいた小瓶…お返事くださることありがたいのですけれど見るのが怖いです。否定され批判される

掲載していただいた小瓶……
お返事くださることありがたいのですけれど、常に見るのが怖いです。
私は否定され批判されることが怖い。
受け入れてくれる人がいるなんて、ありえないこととは知っているけれど。

名前のない小瓶

43613通目の宛名のないメール

小瓶を1311人が拾った保存1人お返事8通

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お返事が届いています

ななしさん

多分だけど、宛メは肯定される内容の方が少ない、ネガティブな内容の方が断然多いって思います。

見たくなかったらみなければいい。
その時はきっと心が弱っている時だから。
元気な時なら「そういう考え方もあるのか」と聞き流してしまえると思うから。

今、主さんはきっと心が元気じゃないだよ。
元気になったら見る”勇気”も出てくる。

私はそう思っています。

ななしさん

たぶんね、怖く感じるのは
「自分と他人は違う生き物」って
理解できてないからだと思う。

意見や感じ方が違うのは当たり前。
だって、違う人間だから。

それは何も悪い事ではなく
むしろ、良いこと。

違う視点を知れて、お互いの世界を拡げ合える。

追従しなくていい。共感しなくていい。

ただ、そういう見方もあるんだな～
って、認めあえる。

私も某掲示板で、何も考えずに思った事書いたら、ものすごい集中砲火が起きた事があって、びっくりした。笑

その時の自分の中の気づきとしては

・深く考えずに書いちゃったな
・この自分の書き込みには、若干の自己顕示欲が含まれていたな
・批判する人達とは見てる世界が違うから、議論しても平行線だろうな
・ストレスが溜まりすぎて、なんでもかんでも叩きたいだけの人は確かに存在するんだな。そういう人達がそんな事しなくてすむ世の中に早くなればいいな

とか、そういう事に気づけて、勉強になった。

傷ついたり、ショックを受ける事って
「学べる事」「気づける事」
「スキルを得られる事」
でもあると思う。
以降は「その種類の痛みや感覚」を、誰かに共感してあげることができるから。

だからね、どんなグサリとささる否定意見をもらっても、大丈夫なんだよ。

(根拠のない人格否定は、完全無視という大前提でね)

グサリとささる言葉こそ、大切なメッセージという時もある。
目を背けたくなるのは「図星」だから。

それに向き合えるタイミングは、人それぞれだし、受け入れられたようで受け入れきれてない事も多々ある。

でも、向き合い始めるのは、早いに越した事はない。

そして宛メは、あまりにもひどいのは、あらかじめ省いてくれる。
まずはレベル1。
宛メは、レベル1の練習場だと思う。

あと、誤解や曲解された時。
ああそうか、この表現の仕方だと、こんな風に受け取る人もいるんだな、って気づけたりもする。

これまた、気づき、学び、スキルアップだよね。

人生は、ゲームと同じだと思う。

いくつになってもやり直せるし、傷ついた分、失敗した分だけ、経験値は確実にたまる。

バーチャルな敵との遭遇が怖くて、はじまりの街にこもってたら、永遠に子供のまま。
まあ、それも悪いことではないけどね。

これ書いてて、子供の時、ドラクエで敵が現れる度に心臓バクバクしてたの思いだした。笑

あなたの小瓶のおかげで思いだせた。
ありがとう。

心臓バクバクで死ぬほどこわいよね。
勇気出すのを頑張ってくとね、心臓バクバクすること減っていくと思うよ。

勇気って、自分がやりたい事だから
頑張って出すんだよね。

あなたしかできない、あなたのゲームで、たくさん冒険してみてね。楽しんでね！

ななしさん

分かるなー。お返事嬉しいしありがたいけど、見るの勇気いるよね。

どうしても返事が怖かったら、返事を受け付けない設定で流すのもアリかも。

個人的には、これってどうよと思う内容でも、あたたかいお返事来る確率高い、ここは。実体験から来る独断だけど。

冬

他者は自分の鏡、ってことも言われます。
だからあなたを否定してるんじゃなくて、あなたがその小瓶の内容を否定や批判と受け止めていることもある、って意味で鏡。

だって受け入れてくれる人がいるなんてありえないって言ってしまっているんだもの。

でもそれが受け止めて欲しいの裏返しだってことはよくわかります。
受け止めて貰えない辛さに苦しんでいるんだと分かります。
受け止めて欲しいよね。甘えさせてほしいよね。

いろんなお返事があると思うけれど、否定や批判と取れてしまうこともあると思うけれど、小さいけれど応援してくれている声を大事にしてね。そこだけを拾う小さな努力をしてね。
絶対に世界は敵だらけじゃないから。

ななしさん

これも否定や批判っぽいのですが…。
それでも、批判というより言いたいことを言ってみます。

受け入れないことと、否定することや批判することは、必ずしもイコールじゃないんじゃないかと思っています。
受け入れないと、もしくは受け入れようとしないと、お返事の書けない面もあると思いますし、肯定するのは受け入れることというか、共感の方が近いのかな？と考えています。
小瓶を見て「うっわ、こいつの考え方俺と超合わねえ！」って人は、わからないゆえに、否定も何もしないのかもとも思います。
（というか、「主さんと考え方合わねえ」だけを書くとか「否定や批判をしまくってやる！」的なお返事って、大体運営さんから心証的に弾かれる部分もあるんじゃなかろうか…）

怖いと感じるのは、伝わってはいます。それゆえ、厳しめに感じてしまうかもしれませんが、疑問として。
否定され批判される、その中身の、何が怖いと感じられるのでしょうか？

（◯◯を否定される時に、何が思い浮かぶか、それに対して何を思って、嫌ならばなぜ、どこを嫌だと感じているのか）

例えば、この文のように、言葉の使い方だとか、理詰めや勢いがあるようだと圧迫感を感じてしまい、考えていることや思っていることを言葉にし辛くなるとか。それが辛いとか。（自虐）
はじめに否定や批判と捉えられることが目につくと、気持ちが波打って全て否定的に感じてしまうとか、そこがわかっているのに、わかっているからこそ辛いとか。（ある程度気を遣ってはみたものの、自虐）

それがわかったら、なんなりかんなり出来る事や考えられる事はある気がするので、少しは怖さも薄まるかと思ってみたのですが…。

ななしさん

否定意見が来るってありがたいことじゃないかな？
肯定意見ばっかりじゃ何も変われないよ。

ななしさん

返信がない(出来ない)サイトもあるよ。

雲の如く

人の言うことなど、手前味噌の好き勝手なもの。
何にも気にすることなんてないですよ(*^_^*)
みぃ〜んな自分が1番正しいって思ってるんだから。
で、無責任だしね(^_−)−☆