運命…自分との戦い。良いストレス発散方法を教えてください

あなたは運命を信じますか？それとも、全く信じないでしょうか。

人によって答えは様々だと思います。

どちらかが正しいという答えはないと思うのですが、運命を信じるべきなのか信じる必要はないのか。

仮に、人の一生が運命によって定まっているものとすれば、私は運命を憎みます。

私にはコンプレックスがあります。それによってなにに対しても一歩引いてしまいます。そして、これまでに人間関係で何度も悩まされてきました。

私は今、これまで悩んできたことのストレスが違った形で症状となって現れています。

これからは、自分と戦わなくてはなりません。

私は我慢していました。
私がもっと笑っていたらよかった…そう思います。

今の状態は決して良いものではないので、早く手をうたねばなりません。

良いストレス発散法があれば、教えてください。

宜しくお願いします。

名前のない小瓶

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ななしさん

ストレスやコンプレックスは自分が作り出してるものじゃないでしょうか？

コンプレックスとプライドの高さは同じですし

同じ状況でも感じ方は人それぞれです

ストレス発散方とゆうのは
叩かれて後で冷やすのと同じです

叩かれずに避ければ問題無いです

人の反応や人に何を言われても、自分には関係が無いのです

どんな人でも傷つける事は出来ません

自分が認めるから傷つくのです

コンプレックスとは戦う必要もありません

まるごと愛してくれる人と友達になればいいんです

まずは自分を好きになってあげる事

あなたはきっと素敵な人なんですから

ななしさん

運命はあると思います
コンプレックスを与えられたことに
何かしら意味があるんだと思います

ななしさん

私は運命なんていらない。
運命なんてものがあるのなら憎みます

ななしさん

カラオケ行く！
ショッピングに行く！
空を眺める
寝る
吐き出す(友達、家族、ペット、宛てメ)
お菓子食べまくる

などなど

ななしさん

戦い続ける限りストレスは生まれます。

受け止めてあげる事、許してあげる事が出来た時、また違う道が見つかると思いますよ。

by ろみひ～

ななしさん

わたしは自分だけの小さな幸せを毎日探しています。

趣味と言ってもいいかもしれませんね。

とにかく自分が楽しいと思うことを毎日の生活の中で実践しています!!

だって、楽しくてもつまらなくても時間はどんどん過ぎて行きますから、だったら毎日を楽しく過ごしたいなと…

最近は温泉にハマっています!!

温泉と一口に言っても奥が深くて…

それにストレスにもいいみたい。。

あなたも疲れた体をいやしませんか…(^-^)

ななしさん

私のストレス解消は
おもいきり泣くことです。

こんな返信でいいんでしょうか？^^;

ななしさん

例えば運命って、
物理でいう慣性の法則と同じ類のものだと私は思います。
“運ぶ”“命”だから、定めとかそんなものではなく、
物理で言えば軌跡に近いのかな？運動の慣性の法則なのですよ。
だから、生れた時に備えられた条件…貧富の差とか遺伝子、環境…は、これは“運命”ではなくて“偶然”。
偶然の大きな球や小さな球、歪んだ球が、
落っこちた場所(偶然)から、みんなそれぞれ動き出す＝生きていくわけですが、そのままだと、慣性の法則によって変わらないベクトル、スピードで動くわけです。これが“運命”。
歪んだ球は、まっすぐには進まないかもしれないし、
大きな球は、広い場所しか進めないかもしれない。
このまま進んでは池に落ちちゃうぞ、あそこに何か面白そうなものがあるけれど、このベクトルで行くとあそこに着かないぞ、
というときは、考えて、工夫して、ベクトルやスピードを変えてみる。これが、“運命を変える”ってヤツだと思うのです。

まぁそんな私のくだらない話しは止めて、
笑うと脳から幸福ホルモン(脳内アドレナリン)が分泌されるそうですよ。
ムリして笑顔を作るだけでも、その幸福ホルモンは分泌されるそうですよ。
“笑う門には福来たる”は、あれは医学的にも根拠のあることだそうですよ。
辛い時に私は、お笑い番組を見て、バカみたいに笑います。

笑う事で、末期がん患者の病巣の進行をくい止められたという事も本で読んだ事があります。

あなたの心と体が、早く元気になりますように☆彡
３６歳主婦..

ななしさん

ルームシェアしてペットを飼う。

ななしさん

思いきり歌う♪笑

ななしさん

ストレスを解消する方法も大切ですが、貴方が言うコンプレックスを変えていく事や受け止めていく事はできないんでしょうか？
何に対してコンプレックスを抱いているのかは分かりかねますが、それが貴方の個性として受け止める事が出来れば、また違う世界が見えてくると思います。

by ろみひ～

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かさぶた仕事が手につかない。ぼーっとして、頭が回らない。仕事の途中で頭真っ白になってしまう。だから仕事が終わらなくて残業して、休日出勤して。疲れてまたぼーっとして。就活って。就活に疲れてしまい、もう死にたいと考えています。周りの友達は内定をもらっている中、どうして自分はダメなのかもうわからなくなりました。鈍感。水面を切り裂く様に掻き分けても周りの水がすぐにそこに出来た溝を埋めあっという間に平らにならす。それみたいに私が埋めていた空間は私が居なくなれば新しい誰かがすぐに埋める母親。大学受験のとき母と意見が合わずもめていました。自分が行きたい学科を言うたびに、あなたには向いていない、その学科は難しいと否定され結局母が反対しなかった学科に行きました死のうきっと誰も困らない。いつも漠然と生きるのが嫌と思っています。生きたいと思えるようになりたくて自分が死んだら困る人がいるかとか考えますが誰も何も思い付きません。やっべぇ、、、理科の生物をスケッチする宿題終わってなかった。たぶん生きていることは本当は幸せなことなんかじゃなくて今日は先生の夢を見ました。何故か僕は中学校に居て、朝から教室に居ました。中学時代はほぼ不登校だったのに不思議です。参加型だよー✨ 4人の子育てに疲れた。今可愛いと、思う余裕がなく、誰にも言えずにここに書き込んでる。どうしたらいいのかわからない。通信制高校に編入することがそんなにいけないんだろうか。確かに、普通の全日制高校よりもリスクはある。だけど、自分は通信制が悪いところだとは感じない。失恋で何もかもイヤになりました。42才、もうすぐ付き合って1年になるはずだったのに、１ヶ月前に失恋。レッテル。自分はダメ人間なので、何しても中途半端で嫌われてて、一生懸命になっても途中で燃え尽きて、結局何も出来ないんだなって