運命…自分との戦い。良いストレス発散方法を教えてください

あなたは運命を信じますか？それとも、全く信じないでしょうか。

人によって答えは様々だと思います。

どちらかが正しいという答えはないと思うのですが、運命を信じるべきなのか信じる必要はないのか。

仮に、人の一生が運命によって定まっているものとすれば、私は運命を憎みます。

私にはコンプレックスがあります。それによってなにに対しても一歩引いてしまいます。そして、これまでに人間関係で何度も悩まされてきました。

私は今、これまで悩んできたことのストレスが違った形で症状となって現れています。

これからは、自分と戦わなくてはなりません。

私は我慢していました。
私がもっと笑っていたらよかった…そう思います。

今の状態は決して良いものではないので、早く手をうたねばなりません。

良いストレス発散法があれば、教えてください。

宜しくお願いします。

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

ストレスやコンプレックスは自分が作り出してるものじゃないでしょうか？

コンプレックスとプライドの高さは同じですし

同じ状況でも感じ方は人それぞれです

ストレス発散方とゆうのは
叩かれて後で冷やすのと同じです

叩かれずに避ければ問題無いです

人の反応や人に何を言われても、自分には関係が無いのです

どんな人でも傷つける事は出来ません

自分が認めるから傷つくのです

コンプレックスとは戦う必要もありません

まるごと愛してくれる人と友達になればいいんです

まずは自分を好きになってあげる事

あなたはきっと素敵な人なんですから

ななしさん

運命はあると思います
コンプレックスを与えられたことに
何かしら意味があるんだと思います

ななしさん

私は運命なんていらない。
運命なんてものがあるのなら憎みます

ななしさん

カラオケ行く！
ショッピングに行く！
空を眺める
寝る
吐き出す(友達、家族、ペット、宛てメ)
お菓子食べまくる

などなど

ななしさん

戦い続ける限りストレスは生まれます。

受け止めてあげる事、許してあげる事が出来た時、また違う道が見つかると思いますよ。

by ろみひ～

ななしさん

わたしは自分だけの小さな幸せを毎日探しています。

趣味と言ってもいいかもしれませんね。

とにかく自分が楽しいと思うことを毎日の生活の中で実践しています!!

だって、楽しくてもつまらなくても時間はどんどん過ぎて行きますから、だったら毎日を楽しく過ごしたいなと…

最近は温泉にハマっています!!

温泉と一口に言っても奥が深くて…

それにストレスにもいいみたい。。

あなたも疲れた体をいやしませんか…(^-^)

ななしさん

私のストレス解消は
おもいきり泣くことです。

こんな返信でいいんでしょうか？^^;

ななしさん

例えば運命って、
物理でいう慣性の法則と同じ類のものだと私は思います。
“運ぶ”“命”だから、定めとかそんなものではなく、
物理で言えば軌跡に近いのかな？運動の慣性の法則なのですよ。
だから、生れた時に備えられた条件…貧富の差とか遺伝子、環境…は、これは“運命”ではなくて“偶然”。
偶然の大きな球や小さな球、歪んだ球が、
落っこちた場所(偶然)から、みんなそれぞれ動き出す＝生きていくわけですが、そのままだと、慣性の法則によって変わらないベクトル、スピードで動くわけです。これが“運命”。
歪んだ球は、まっすぐには進まないかもしれないし、
大きな球は、広い場所しか進めないかもしれない。
このまま進んでは池に落ちちゃうぞ、あそこに何か面白そうなものがあるけれど、このベクトルで行くとあそこに着かないぞ、
というときは、考えて、工夫して、ベクトルやスピードを変えてみる。これが、“運命を変える”ってヤツだと思うのです。

まぁそんな私のくだらない話しは止めて、
笑うと脳から幸福ホルモン(脳内アドレナリン)が分泌されるそうですよ。
ムリして笑顔を作るだけでも、その幸福ホルモンは分泌されるそうですよ。
“笑う門には福来たる”は、あれは医学的にも根拠のあることだそうですよ。
辛い時に私は、お笑い番組を見て、バカみたいに笑います。

笑う事で、末期がん患者の病巣の進行をくい止められたという事も本で読んだ事があります。

あなたの心と体が、早く元気になりますように☆彡
３６歳主婦..

ななしさん

ルームシェアしてペットを飼う。

ななしさん

思いきり歌う♪笑

ななしさん

ストレスを解消する方法も大切ですが、貴方が言うコンプレックスを変えていく事や受け止めていく事はできないんでしょうか？
何に対してコンプレックスを抱いているのかは分かりかねますが、それが貴方の個性として受け止める事が出来れば、また違う世界が見えてくると思います。

by ろみひ～

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

１１歳年下の男の子と喧嘩と音信不通死にたい、消えてしまいたい。もうこれ以上大事な人達に迷惑をかけたくない。自分は弱いから、なんにもできないから、意思も弱い体も弱いメンタルも弱い。こんな俺が生きてていいはずがないごめんね、また書いちゃった。最後って約束したのに。生きるも地獄。死ぬに死ねない。この受け入れられない日々。あんな無理な退院させた医者は一生許さないし。一生恨み続ける。毎日毎日どうやってこの世を去るか考えてるが難しい宛メラジオ　２回目自分が嫌い無職、ニート。睡眠、0時から10時の10時間。お昼寝、16時半から18時半の2時間。ひきこもり最高！状態。仕事できるの、、？私、、？？神様って残酷だね文化祭の仕事、私だけから回って頑張っていて辛いです。どうすればいいでしょうか。なんで私じゃないんだろう。音声配信してるんだけど、すぐ嫉妬しちゃう。推されるのは別の子ばっかり。サークルで作るアニメの主役声優に決まった。最初は楽観的な見方をしてたけど、今になってちょっと不安になっちゃった僕のオタク部屋紹介～！躁鬱で仕事クビになりました。服薬しておりますが体調管理が上手くいかず、鬱になり仕事クビになりました。新しい仕事決まったけどまたおんなじ事になりそうで不安です自信を持つってなに？自信、そんなに必要かな。一応不要とは思ってない、ただ過度になりそうで怖いだけ。未来へは自信よりも希望を持って行きたいかもしれない仕事へのモチベ。４年前に異動して新しい店舗で頑張って4ヶ月、中国人の主任が私に仕事押し付けて自分はお喋り。仕事のモチベ下がって増々行きたくなくなってる