自分のことが嫌いで嫌いで仕方ありません。自分の体のことも性格のことも思考パターンすらも、どうしてこんななんだろう

ななしさん

あなたは今までよく頑張ってきたんです。自殺したいくらい辛いこといっぱいあったのに今もこうして生きている自分自身をほめてあげてください。私もたまに消えてしまいたいと思うことがあります。でもここまで耐えて生きてきたんだからこれからも大丈夫！と言い聞かせて生きています。だからあなたも大丈夫！今は信じられないかもしれませんが、今まで苦しかった分、きっと明るい未来が待っています。少しでも信じてみてください。そうすれば生きる自信につながると思います。私も頑張って生きます。お互い頑張りましょう。私はあなたを知らなくても生きてほしいと思います。他人の私でも思うんですから、あなたの家族、今まで関わってきた方々はもっと思っています！だから未来を信じて今まで頑張った自分にもっと優しくしてあげてください。生きてください。お願いします。

ななしさん

あまりに同じで自分のことかと思っっちゃった。
私は、自分の心の中をさらけ出すのが嫌で、学生時代は作文も書かなかったわ。悩みとかも考えることがあまりに根暗で人に話せなかったし(^^;ノートに書き殴って自分で読んで満足してましたね（^^）
それでも世の中、いい人がいてねえ。どうしてこんな自分に優しくしてくれるのかなあなんて思ったり、人に会った後、ぐったりして、自己嫌悪に陥ったり、まあいいっかと思ったり、後ろ向きになりながらも、ふと人に親切にしてみたり。
美味しいもの食べて幸せって思えるし、それで結構長く生きています。
生きてる意味なんて、ず～っと先になってからわかることもあるみたいで。危なかった～、あのとき死ななくて良かった～ってことが起きるかもしれないから、もうちょっと様子見してみませんか。

ななしさん

私も自分が嫌いです。顔、体、性格…全てが嫌で嫌で仕方ないんです。

でも…どんなに自分が嫌いでも嫌われても…きっと味方になってくれる人はいると思いますから。
嫌いなら好きになればいい。好きになれなければ何度でも何度でも泣けばいいと思います。
そうやっていつか本当の自分が見つかるんじゃないんですか??好きになれるんじゃないんですか??

そんなあなたの努力や気持ちをきっと見ていてくれる人はいる。
認めてくれたり、好きになってくれるひとがいると思います。

もし、他人と触れ合うことが怖いなら無理する必要はありません。だんだんとゆっくりでいいと思う。

本当の自分を見つけたとき、好きになれた時、他人のことも好きになれるんじゃないんですか??

偽善者みたいなこと、綺麗事しか言ってない。と思うと思いますが…これを信じた人だけが幸せを生きてて良かったと思うことができると思います。

あなたが今もこれからも幸せなことを願っています

ななしさん

確かに味方になってくれる人や、助けてくれる人もいるのかもしれません。現に今あるこの気持ちを相談すれば、助けてくれるだろうなって思う人が何人か浮かびます。
でも、その人達だって自分の本当の部分だったり、どうしようもなく駄目な部分だったりを知らないからだ、自分の弱さを知れば嫌気が差すだろう、同じように誰かに優しくできるか分からない、今までもこれからも誰にもちゃんとした優しさを持ち合わせられないかもしれない自分は誰かに助けてもらう資格はないって思ったり
そもそも結局は自分の都合だけで言っているに過ぎないでしょ、普段何食わぬ顔で散々人を傷付けるようなことだったり、自分のこと棚に上げたようなことばかりのくせに、知ったふうを装わないでくれ、どうせ信じた矢先に裏切るくせにって思ってしまって、誰にも助けを求めることができないんです。

御指摘を受けた通り嫌いなら好きになればいいのでしょうけど、どう好きになればいいのか分からないですし、泣ける場所もありません。
根本的に、何も気にしないで感情をさらけ出せる場所がないんです。さらけ出すことより、上手く隠すことや濁すこと、理性を強く働かせることばかりに、慣れてしまっているんです。

また、自分を褒める、優しくするなんてことも同様にできませんし、やり方が分かりません。
自分に優しくするってどうすればいいのですか？
優しくする価値もなければ、生きてる価値もないように思えてなりません。自分自身のことが