人間みんな弱いんです。
それを隠して何事もないかのように生活しているだけです。
私も死にたいと思うことがあります。
でもそれは、今の置かれた環境で生きていきたくないという心の叫びだと気づきました。
その環境から逃れるために
その環境を変えるために
考えます。
誰も助けてはくれません。
自分を守れるのは自分だけです。
自分で考えて
そして小さなことでもいいので行動します。
小さな行動を積み重ねていきます。
死にたいと感情が湧き上がったら
どこかを片付けたり掃除をしてみる
お風呂に入る
などです。
その理由は
人間の脳は2つのことを同時にできないからです。
そうやってやりすごしながら
大きな環境を変える計画をします。
学校を変わる
職場を変わる
家を出る
などです。
一度自分は死んだ
と思えば、
何かを変えることは勇気がいることですが
このままの状況が続くことよりマシだと思えます。