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このところ強い不安感と共に息が苦しくめまいがしてしばらく立ち上がれなくなります。ささいな自傷をしたり疲労感で
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このところ、強い不安感と共に息が苦しくめまいがしてしばらく立ち上がれなくなります。ささいな自傷をしたり、疲労感で体がつらいです。どうすればもっと頑張れますか?対処法などありませんか?生きるのに疲れてしまいましたがまだ死ねません。でもとても心が孤独で寂しいです。
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
まずは内科などで診てもらったほうがいいと思います
異常がなければ心療内科や精神科へ
カウンセリングを受けてみるのもいいかもしれないです
今は無理をせずにゆっくり休んでください
ななしさん
私の大切な人が同じ思いをしていて
心療内科に行ってみるとパニック障害と診断されたようです。
今は薬を飲んでいるようですが、だいぶ落ち着いて過ごしやすいと言っていました。
頑張りすぎて壊れる前に一度病院に行かれるのも手とおもいます。
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以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
冷静沈着になりたい。楽しい日もあれば辛い日もある。そんなの当たり前って思うんだけど、その落差が激しすぎて、日々削れてる気がする
人間に生まれたことを後悔しています。
自傷バレたら どうやって生きよう ... ?
サポーターは、どんなやつがいいのか。私は、今年で、中学一年生になります。私は、昔自傷行為をしていました。(今はもう辞めました。)
あの人と連絡が取れなくなって一ヶ月。
なんで、皆「汗は運動したときにしか出ない。」とか「汗はさほど出ないもの。」とか言うんですかね。俺は、めちゃくちゃ多汗症なんです。
吐き出したい。サンドバッグになるのも家政婦になるのも捌け口になるのも人権がないのも全部全部疲れちゃったよ
家にいたくない。姉が酷いから。何回も同じパターンで嫌がってるのにやめてくれない。
友達って結局最初からいらなかった。損した。心当たりないのにブロックされたよ。
しにたい。消えたい。誰の目にもつきたくない。
疲れる。人を平等に愛せない。嫉妬してしまう、自分の中の気に入らないものがあったら、いじわるしなくても、顔に出てしまう
やっぱし名前戻そうかなぁ。。。名前の募集も取り消すよ。
忘れたはずなのに
信頼していたネッ友から酷い言葉を言われた
同棲している恋人からのモラハラ。もう少しで4年目。複雑な事情があって、あと1年はこのまま身動きが取れない状況
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