いつも私はストレスをどう発散していいか分からず、どっかの奥の方しまい込み、埃を被せてました。
しかしつい最近、私はストレスがたまると爆睡するとわかりました。
爆睡するからと言って、ストレスが発散されているのかはわかりません。けど案外すっきりしています。
ただ単にストレスの根元を寝て忘れているだけかもしれません。
このメールを受け取った方は如何にしてストレスを発散させてますか？
私と同じ、寝ている人はいらっしゃいますか？
2008.5.6.23時
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ななしさん
過度にストレスが溜まると
私は手の甲を、切ってしまいます。
情けない、すいません。
ななしさん
自分が好きなことをするといいんじゃないでしょうか。
運動して発散するのもいいとおもいます＾＾
ななしさん
私はお買い物しちゃいます。服とか大量に買っちゃう。
ななしさん
私は楽器を演奏する事でストレス発散をしていますよ。
ななしさん
ん～
一緒にいて楽な人と
大笑いする^^*
たまにいたずらしたり
どんなことでも
笑ってる
そしたら
結構忘れてるな～
本気で笑わないから
ストレスたまってんのかも
わたしの場合
笑ったらすっきりするよ
ななしさん
私も眠ると次の朝スッキリしますよ(^ω^*
ななしさん
僕もよく寝て、寝すぎのきらいがありますよ。
やりたいことはやれなくなる代わりに、怒りを爆発させたり、ものに八つ当たり
したりする回数が、減っていますね。
運動の方が建設的な気がするのですが(^-^;
ななしさん
果報は寝て待て^^
起きたら、きっと良い智恵浮かびますよ☆
三年寝太郎
ろいやるみるくてぃ～(´∀`)～
ななしさん
私もよく寝てる気がします。
私には現実逃避が一番です(笑)
裕姫
ななしさん
お昼寝とか大好きですよ～(^o^)
あと最近は温泉にハマってます!!
「温泉なんて…」と思っていたけど、ホント温泉って疲労回復、ストレス解消に効果抜群だと思います。
一度、試してみては…?
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