精神病は長期戦なんだって気づいてまた数ヶ月経ちました。精神病になって1年半くらい経ってる。
今になって思う事もまだ出てくる、沼にハマって抜け出せない。誰も抜いてはくれない
ただ声をかけるだけ。声かけてくれるだけありがたいのはわかってる。けど、、
あの時勇気出して友達に助けてもらうべきだった、少しの判断ミスで1年以上も苦しむ事なかったと思う。ストレス原から距離取るべきだったどんな手段を使っても。当時はストレス原が家族だから逃げ場がないって思ってたけど。そんな事ないって今ならわかる。
毎日日記書いてて、最近泣きがち（ ; ; ）
日記読み返してたらあまりにも自分が可哀想で辛くなったり。何か行動しなきゃ終わりがないのではって思っても今できてる事が、行動した事によりトラウマになって出来なくなる事が増えるのが怖くて行動できない。
失う怖さをこの1年でとってもわかったから。
過去の小瓶にお返事くれた方が居て、泣いてたのにそれ読んでもっと泣いた。名前も顔も何も知らないけど、私だけじゃないって気持ちと周りには同情は出来るけど、共感はしてもらえない気持ちをわかってくれて安心なのか何かわからないけど大泣きした。ありがとう。ここで誰かに助けられるとは思ってなかった。生き地獄だって思ってるけど、生きとくしかないんだよね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
