1つ前に流した小瓶に頂いたお返事を読んで思い出したことを描こうと思います。
【本題に入る前にひとつ断りを入れておきます。
この小瓶はキリスト教をオマージュした宗教に関する話題です。
いかなる宗教も侮辱しない内容にしているつもりですが、苦手な方は小瓶の栓をそっと閉じてください。】
2024年10月頃にSNSである投稿が話題になりました。ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。
その内容はとあるユーザーさんが新興宗教、もとい寝興宗教を立ち上げたというもの。その名も｢スヤスヤ教｣
教義は｢ちゃんと寝ろ｣｢睡眠時間を増やせ｣
睡眠時間が減っちゃわないようにする事が大切とされています。
聖典は聖書をオマージュした内容で、睡眠に関することが面白く書かれています。
(キリスト教のオマージュであることに関しては賛否両論あるようです。)
また、入信することを｢入寝｣と言ったり
信仰している方々の総称は｢信徒｣ではなく｢寝徒｣、棄教することを｢寝返り｣などなど……
睡眠に関するユーモアな造語が沢山あり、用語集を読んでるだけでクスッと笑えます。
この宗教のいい所はすぐに始められて、すぐにやめられるところ。
そして何より自分の睡眠時間を大切にできることです。
私もスヤスヤ教に入寝していますが、大抵の嫌な事は｢睡眠が減っちゃうから嫌なことは考えない！｣｢睡眠優先！自分の健康第一！｣という考えに至るようになってます。
友達とのお泊まりで夜更かししたい時とかは一時的に棄教(寝返り)して、翌日にはまた入寝してたりします笑
スヤスヤ教はとにかくゆる〜い宗教です。
他者に信仰を強要すること、またそれにより他人の睡眠時間を削ることはスヤスヤ教において禁忌にあたるため、入寝を強くおすすめする事はしません。
また、宛メでもSNSのURLを貼るのは禁止されていたと思うので、リンクは貼りませんが、気になる方は｢スヤスヤ教｣と調べてみてください。
(※スヤスヤ教は宗教の定義を満たしていないため、正式には宗教として位置づけられていなかった気がします。)
ひとつ前の小瓶に頂いたお返事を読んだ時に
｢宗教は考え方を変えるきっかけになってくれたな｣ということを思い出しました。
私はとにかく寝ないと次の日に活動出来ない人間で、休みの日も頻繁に布団に横になっていました。
ただ、寝てるだけだと罪悪感があって｢活動しなきゃ｣｢でも眠くて動けない｣の葛藤がありました。
でも、スヤスヤ教の考え方を知ってからは｢睡眠こそ正義！｣｢寝て偉い！休んで偉い！｣と思うようになってます。
現代社会において色んな理由で睡眠時間が短かったり、逆に長かったりで困ってる人が沢山いると思います。
必要な睡眠時間は人それぞれですから、｢○時間以上寝ろ｣とか｢寝すぎはダメ｣とか決めつけるのはよくないと思ってます。
でも、特に睡眠時間が減ることに関しては、十分に気をつけて欲しいと思ってます。
自分にとって必要な睡眠時間を取れなくなってきたら心身共にダメージを負います。睡眠不足は不健康に直結します。
｢やるべきことが多すぎて寝れない罪悪感｣や、逆に｢やるべきことがあるのに寝すぎてしまう罪悪感｣などなど
睡眠に関するマイナスな考え方をスヤスヤ教を通して少しでも軽減出来ればいいなと思ってこの小瓶を流しています。
方向性こそ違いますが、スヤスヤ教も宛名のないメールも｢少し心が軽くなる｣という共通点があると思ってます。
睡眠に関する悩みを抱えている人達にこの小瓶が届きますように。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
