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色々不安でふとした時に一人で泣いてしまいます。自分はこのまま生きてていいのかとか。病気ですか?

カテゴリ

色々不安でふとした時に一人で泣いてしまいます
自分はこのまま生きてていいのかとか
病気ですか?

友達も彼女もいたことない
変人扱いされる
苦しい
発達障害があって周りとズレてて、みんなの普通が出来ない
こんな自分が産まれてきてごめんなさい
両親に申し訳ない
ずっとこんなことばかり考えてしまいます。

情けないですがもう35歳です。

心療内科通ってまして一番強い薬をもらってますが効果ありません。
カウンセラーさんに話を聞いてもらっても何も変わりません。
鬱とかって診断はされてません。

ネットで相談しても誹謗中傷だったりキツいこと言われて余計に落ち込んだりします。

死にたくないです。
どうしたらいいですか?

232387通目の宛名のないメール
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ななしさん

「死にたくない」という言葉を紡げる貴方のことを心から尊敬します。私は頭悪いし未熟だから貴方に具体的な助言とか方策を示すことはできなくて、それがもどかしいけど、それでもただ一つ言えるのは「死にたくない」といえる貴方は素晴らしいと思うということです。少なくとも私はそう思います。

ななしさん

私もよく不安で一人で泣く

死にたいと思ったことは全然ないけど、消えたいって思うことはよくあった
その衝動でよく一人で遠出したりする

病院に行っても病名もらえなくてしんどい

両親にめっちゃ迷惑かけてんなって思うと胃が押し潰されそうになる

小瓶主さんに「同じ人がいるから一緒に頑張ろう」と言いたいんじゃなくて、「同じことを思ったりする人がいる」っていう認識になって、少しでも安心できると良いなと思う

白蛇

こんばんは。

他人から受け入れられたい、愛されたい、そうですよね。
否定されたくない、ありのままの自分で居たい、自然な気持ちですよね。

私は小瓶主さんのことを殆ど知りませんけれど、傍から見ている分には、まるで地下室の手記のよう。壁に理想の絵を書いても、そこはコンクリートの箱の中。

如何したら良いんでしょうね。正直、これと云って何かを思いつく訳でも無く、かと云って私の安っぽい慰めで心を満たすことも出来ないでしょう。

変えることの出来ないものを静穏に受け入れる力を与えてください。変えるべきもの変える勇気を、そして、変えられないものと変えるべきものを区別する賢さを与えてください(以下略)。

経典には含まれませんけれど、とある祈りの言葉です。そんな風に出来たら良いのでしょうけれど、中々上手く行かないものですよね。

本来、弱い個体は淘汰されるモノでしょうし、人間も所詮は、振り子運動の平穏の中に生きているだけなのかもしれませんけれども、個体の淘汰圧が弱い種ないし共同体の中では、必ずしも生存が最上の目的では無くなる。その点で云えば、別にアナタは悪くない。

文章を書いて吐き出すことで、気持ちを楽にされているのかもしれませんから、あまり長々と書くのは止しますし、私自身は信仰心を授かっていない人間なので、些か無責任な話かもしれませんけれど、寄らば大樹の陰とも言います。神に救いを求めてみては如何ですか? 地域の教会の日曜礼拝にでも出てみては如何かしら。人に救いを求めても何も変わらないのなら、やはり次は神に祈るしかない。私の浅はかな理解で言えば、どんな屑でも無能でも、唯一の神は受け入れてくださるでしょう。

或いは、仏門に入って欲を脱ぎ捨てるのも手でしょう。
――茶化している訳ではなく、その種の救いもあるかもしれないわよ。

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