心の問題って時間が解決してくれることも多いから、あまり悲観はしてないよっていう話と、今までの道のりは「０→１００」ではなくて「－１００→０」だった話。

「好みの嫌い」と、「自分を守るための嫌い」は違うのかなって思ってて。

最近の私は「自分を守るための嫌い」が圧倒的に多いから、セーブしなくちゃって思ってる……。

人間が嫌いって
言いたくなる、たまに


あ、これは弱音じゃないよ

一見すると弱音に見えると思うんだけど、

私の気持ちをどうにかしてほしいとか、
この状況をどうにかしたいとか思ってないの。

風邪引いたときと同じ。
心の問題って、半分くらいは勝手に治ると思うの。
時間はかかるけど。

視線恐怖症も被害妄想も
時間が解決してくれたとこがあって。

だから今回も悲観はしてないの。
3年くらいかかるかもな、とは思ってるけど。

全然元気。
むしろ回復中。

こういうのを私が書きたくなるのは、
「嫌い」って2種類あるよね！！！……みたいな発見を共有したくて。

ややこしくてごめんね。

困ってないよ
いや困ってはいるけど
弱音じゃないの

いや弱音かな
わかんない





相変わらず、しんどいなーって
思うことはあって

ハプニング起こったらしんどいし
他の人なら気にも留めない言葉がしんどいときもある



あと今は、色んなアンテナが過敏になってるから、
メール見たり、テレビ見たりするのがしんどい

マンガ読んだら、キャラの心理傾向分析しちゃって疲れるし



あとやっぱり、私は１回深く傷つくと
めっちゃ被害妄想発動しちゃうのね

もともとそういう性質持ってるからな(´･ω･｀)

被害妄想アンテナが
まだだいぶ稼働してる、、



でもね
人と普通に話せるようになったから

すごい楽になったの


自尊心も取り戻したし
私も怒ろうと思えば怒れるし


つよくなった。
とっても。


（読み返したら、大丈夫な理由書いてるはずがしんどいことカウントしてる感じになっててびっくり。）




自己肯定感上がったら、
メンタル最強になるのかなって思ってたけど

やっと普通になれた感。


イメージで言うと

　0　→　100　じゃなくて、
－100　→　0　みたいな。