親が躁鬱･不眠･パニック持ちの中3女子。最近心が辛いし痛いし苦しい。助けて欲しい。

ななしさん

わたしも、死にたい死にたいでいっぱい。体調的にはいつも風邪引いてるような感じ。

こんばんは。

お辛いですね。こう云うことを書くのも何ですが、たとえ肉親であっても、不安定な人の側に居ると身持ちを崩してしまうものよね。

年齢的にバランスが取りにくい時期と云うのは一理あるのかもしれませんけれども、そのまま転がって行く人も居り、一概に、勝手に過ぎて行くモノと切り捨てるのもよろしくない、そんな風に思います。

小瓶を読ませていただいて、あなたがご自分なりに周りに気を遣って振舞う姿を想像して胸が痛む。

人間、自分だけでは如何にもならないことはありますから、おっしゃる通り、心療内科等も選択肢の一つだと思われます。他には、スクールカウンセラーに相談してみたり、市区町村の保健センター等で相談窓口があったりします。検索エンジンで調べてみることをおすすめします。

小瓶にありました精神科・心療内科の受診については、親御さんの理解が如何しても得られないとしても、明けない夜であってほしいさんのお住まいの地域でクリニックなりを探してみてはいかがでしょう？

地域+心療内科+中学生+ひとり　とでも検索して。私の知る限り、親御さんに知られないで、と云うのは難しいですが、受診可能なところもあります。ホームページのQ＆Aに載っていたりもしますし、問い合わせフォーム等で確認も出来ます。

初診から薬が処方されると云うことは恐らくないでしょうし、又クリニックによってはゆっくり話を聞いてくれると云う訳でも無いのは事実でしょうけれど、その辺りはあまり気にしないように。

少し、私の話を書かせていただければと思いますが、行きたくもないのに学校に行って、生きたくないのに生き続けて、人混みの流される最中に生きる理由を探して来てみても、そんなものは未だによく分かりません。

けれども、それはそれで良いのよね。私の確かな楽しみは、お酒を飲むことと喫煙で、そう云う細やかな楽しみの為に生きている節があります。

――当時の自分にそう言っても納得するとは思えませんけれど、自分で自分を一番大事にして、求められる所には助けを求めて、ご飯食べて寝て呼吸して、辛い時にはそれで良いんです。生まれてしまったから生きる、死ぬのが怖いから生きる、それで良いじゃないかしら。

一応、大人としての注意点を付け加えられるとしたら、自分の力で生きる為に必要なことは何か、余裕のある時には、そんなことを考えてみてください。理由はどうでも良いから。