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汚部屋から抜け出したい。玄関、キッチン含む、部屋全体が物で溢れ、床が見えません

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長年、汚部屋1K(19㎡)に住んでいる独身の女です。玄関、キッチン含む、部屋全体が物で溢れ、床が見えません。

玄関には、ダンボールが背高く積み上げてあり、今日、帰宅したら崩れて来てケガをしてしまいました。ホコリやごみを吸い込んでいるせいか、最近喉や鼻にもおかしな症状があります。


部屋を片付ける為に、何かアドバイスをいただけませんか?お金がない為、業者呼んだり出来ません。そして、親しい友人や兄弟もいない為、自力でやるしかないです。(> <)

ちかみに、過去に片付け本は何冊か読みましたが、モチベーションが上がる以外の効果はありませんでした…。

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