すごく気分が落ち込んでいる。
自分でも自覚するくらい。
何があった、とかでは無い。
でも、自分でもわかるくらいに、ここ最近毎夜毎夜落ち込んでいる。
普通にしてるだけで泣いちゃうくらい。
自分でもよく分からない。昼間は大丈夫なのに。
本当によく分からない。
情緒不安定だ。
でも、歯止めが効かない。
落ち着かせようとしても、落ち着かないし、熱中できることもない。
絵は描く度に自分が下手すぎて傷つくし、勉強はすぐに集中が切れてしまう、ただ動画を垂れ流して、適当にスマホいじるくらいしかできない。
まぁ、そろそろ病院行くし、そこでも相談するけど。
情緒不安定すぎて、なんかしんどい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
多分、めちゃくちゃ疲れてない？
話聞く限り学生さんかな？
月並みだけど、めっちゃご飯食べて（特に肉）たくさん睡眠とってね。体が休まらないと心って休まらないから。
無理をしても限度はありますから、休息を大事にね。
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