最近寝れないし食欲ないしふわふわするし頭痛い、このままいなくなりたいって思うことが増えてきちゃった。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
めがねC
ルイボスやカモミールなどのハーブティーを心のケアにとりいれてみては…?
軽いストレッチも併せてみると寝つきがよくなるかも…
なかなか寝つけないのは辛いものです…
ぐっすり眠れるようになるといいですね…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください