自分だけが辛いわけじゃないって言葉、なんのためにあんの？

ななしさん

「あなただけが辛いわけじゃない」というのは、他人に対しては、使いたくないと思います。
単に「我慢しろ」と言っているように聞こえるから。

自分自身に対して言うとしたら、たとえば災害や体の病気の場合は、「自分だけではない。一人で苦しんでいるわけじゃない。」という意味で、気持が救われるのではないかと思います。（同じように苦しんでいる人達を想像できるので。）

小瓶主さんのように、「生きていたくない辛さ」というのは、同じような人達を想像できないですよね？
だから、「自分だけが辛いわけじゃない」と言い聞かせても、心が楽にならないんだろうと思います。
一人で苦しまなくてよいので、お医者さんや心理士さんに相談してはどうですか。

ななしさん

慰めのため、共有できるかもしれないため、、、

なのかな…思えば何でだろうね、、、
悩みもバラバラで、大きさも違う解決するには大きすぎたり多すぎたりして、人って10人いたら10人違って

でも悩んでいるところは一緒＝悩んでいるのはあなただけじゃない…って使われるんだと思います

でもその言葉で強く生きれるわけでもない

私も、その言葉はある意味皮肉だって思ってるんだ

残念ながら、表じゃ見えないんだ、、、

でも、この手紙を見て、辛いってことは伝わります、、、

何となくだけど、他の人の方が辛いなんて発想は場合によっては危険です

YouTubeのアニメで言ってました

人の苦しみは簡単に比べちゃダメだって

醜い自分が嫌なんだってことは、優しい人なんだと思いました。…うまく慰められてるか分からないけど…

日記に書く時間を作ってはいかがでしょうか？

ゆったり、見つめ直してもいいかもしれません、、、

ななしさん

その辛さはonly one。そう、思う方が救いか？

それとも、共感、仲間を感じる方が救いか？



自分だけが辛いわけじゃないって言葉で救われた人が、他人にも言うのだと思う。
おそらく、共感、仲間、私も頑張ろうみたいな感覚。


only oneだと思って、痛みを愛しく思えるか？
それとも孤独に溺れてしまうか？

私は別に痛みを愛おしく感じてはいないけれど、痛みも詩になって欲しいとは思う。


地平線が見える高台から景色を見た時、見ているところも感じ方も人それぞれ。

いくら同じ空間で同じ時間を共有してしても、感じ方は人それぞれ。


違うけど、同じ時を生きている奇跡。

ななしさん

あなたが感じてる辛さはあなただけのものでしょ？
同じ辛さなんてないよ。

解ります。
ハラスメントの一貫にすら思えます。


しんどさのレベルは、他人には解る訳ないんですよね。

自分だけが辛いわけじゃないって言葉を言った側と言われた側の信頼関係とか共通認識が大事な気がします。

類似の言葉として『その辛い気持ち分かるよ』とかも同じかと私は思っています。

辛いという感情や痛さの状況が共有できるかどうかで言われた側の受け取り方も変わります。

物理的な痛さなら分かりやすい。
『転んで顔面から倒れました。コンクリートに顔をぶつけて痛いです。』
これならほぼ大体の人が痛いだろうと思います。
痛さが分からなければやってみろと言えます。

『睾丸をグリッ！ってされました。』

この感覚や痛さは男性にしか分からないと思います。
『その痛さわかる』って男性から言われたら共感できますが、女性から言われたら懐疑的です。

精神的な辛さってのは試すことが難しい。
生きづらさみたいなものって人によって感覚が違うから『自分だけが辛いわけじゃない』って言われても、それを素直に受け取れるかは相手次第。

なので主さんが『本当は自分だけが辛いんじゃないか？』と考える気持ちも何となく分かるつもりです。

分かる''つもり''と強調します。

本当に主さんの気持ちや感覚を理解できるのは主さんだけだから、他人の私が分かるとは言い切れませんので。

自分も主さんのように辛いのは自分だけかもとに考えることがあるので、共感して長々と書いてしまいました。