父親がアルコール依存性です。
節度のない飲酒がどれだけ周りの人に迷惑と心配をかけるのか理解しているはずなのに、わたしもアルコール依存性になりそうです。
酔っぱらい、暴言を吐く父親と、それに共依存の母親の関係が嫌で18歳のときに家を出ました。今は21歳で働いています。
しかし最近わたし自身もお酒を飲む量が増えてきました。
より多く、より度数の強いものを飲むようになっています。
自分でもどうしてかわかりません。
おいしいからではありません。
きっかけはストレスだと思います。
これでは父親と一緒になってしまいます。つらいです。
ただの精神的な弱さや、甘えだと思うのですが自己破壊願望があります。
大切な友達や恋人のためにももっと自分を大切にしたいです。
でもどうしたらいいのかわからないです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
抜く日を決めよう
ななしさん
私はあまりお酒は飲めません。
ストレス解消どころか翌日まで気分が悪くて最悪のスパイラル
に落ち入り、自己嫌悪に落ち入る事も・・・。
私がお酒を飲む時って、みんなでワイワイしたい時です。
あなたはお酒は悲しい事辛い事を忘れさせてくれる魔法の飲み物だって、
思っていませんか？
ストレスがあるから飲むのではなく、楽しい時にもっと楽しくなる
為の飲み物にしたら、お酒に対しての罪悪感ってなくなると思いますよ。
それと、必ず誰かと一緒に飲む事。
相手がいれば、ハイペースで飲む事はありませんよね。
飲み始めに「乾杯」って言えるような、がんばったご褒美に
なるといいですね。
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