最近リスカをやめたいと思っています。家族に見つかったら終わりだし、半袖着たいし、周りに迷惑かけたくないし…で。
しかし、切りたい欲求がめちゃくちゃにあって、我慢すると精神しんどくなります。すぐ泣けるし鬱状態になります。
どうしたらいいでしょうか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
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